5850 авторів і 31 редактор відповіли на 28952 питання,
розмістивши 29771 посилання на 8900 сайтів, приєднуйтесь!

Безсоння і снохождения

РедагуватиУ обранеДрук

Безсонням, або недостатньо тривалим або важко наступаючим сном, дошкільнята страждають набагато рідше, ніж дорослі і особливо літні люди, і у дітей це зазвичай свідчить про підвищеній нервовій збудливості. Однак індивідуальна потреба у сні у дитини (як і у дорослого) може бути різною. Тому не можна говорити про порушення сну у дитини тому, що він спить менше більшості своїх однолітків. Зазвичай діти з неврівноваженим типом нервової системи сплять менше, ніж діти з урівноваженим типом і тим більше зі слабким типом. З віком людини поступово тривалість сну зменшується.

Дуже корисний для дитини денний сон (та й для дорослого), навіть за рахунок скорочення тривалості нічного сну, так як клітини кори головного мозку стомлюються пропорційно часу безперервного неспання.

Треба, щоб дитина лягала спати в один і той же час, спав в окремій постелі, щоб при цьому на нього не падав яскраве світло, не було різкого шуму. Перед сном дитини треба захищати від занадто яскравих вражень, бурхливих ігор, телевізійних передач, хвилюючих оповідань- найкраще вчинити з дитиною нетривалу прогулянку на свіжому повітрі. Однак привчати дітей засипати тільки при абсолютній тиші і в темряві не слід: вони повинні звикнути засипати і міцно спати і при негучній розмові дорослих, і при тьмяному світлі, що не падаючому на обличчя дитини. Кімната повинна бути добре провітрена, краще спати при відкритій кватирці.

Якщо дитина погано засинає, можна дати йому понюхати перед сном ватку, змочену валеріаною. При більш наполегливою безсонні, обов'язково за узгодженням з лікарем, можна дати снодійне ліки. Коли дитина звикне засинати, хоча б і зі снодійним, треба поступово зменшувати дозу ліків, іноді замінюючи його цукром або содою, і дитина з часом звикне засинати і спокійно спати без всяких ліків.

Більшість людей, як дорослих, так і дітей, бачать сни. Змістом сновидінь, як вказував ще І. М. Сєченов, є «небувале поєднання бувалих вражень», т. Е. Це ті враження, які колись давно або недавно сприймалися дитиною наяву і які під час сну відтворюються в найхимерніших поєднаннях і переплетеннях , створюючи часом фантастичні картини. Сновидіння, звичайно, «харчуються» явою, але в них вона так чи інакше спотворена.



Неправильна поширена точка зору, що здорова людина (дорослий або дитина) повинен спати без сновидінь, що вони шкідливі. Сновидіння є природним фізіологічним процессом- сни бачать навіть тварини, про що ми можемо судити як за даними енцефалограм, так і по руху їх очних яблук під закритими століттями (до речі, за цією ознакою ви можете визначити, чи бачить в даний момент сон спляча людина) .

Сновидіння охороняють сон, як би пояснюючи нашій свідомості причини тих чи інших відчуттів, що надходять із зовнішнього світу або з самого організму. Наприклад, на сплячого подув вітерець з відкритої кватирки. При відсутності сновидінь це розбудило б сплячого, але він побачив сон, що йде, наприклад, по полю взимку, і продовжує спокійно спати. Або серце людини під час сну зробило легкий перебій, який розбудив би сплячого, якби сновидіння не пояснило його, наприклад, стрибком зі снігового трампліну.

Іноді діти починають кричати уві сні, схоплюються, озираються, нікого при цьому не дізнаються, а потім вранці нічого не пам'ятають: це так звані «нічні страхи». Хоча вони і є показником підвищеної збудливості, деякою невропатічності дитини, вони нічого небезпечного не представляють. Існуюча думка, що нічні страхи (як і снохождение, про який мова піде далі) є ознакою прихованої епілепсії, невірно. На багато десятків випадків невропатических нічних страхів і снохождений зустрічається, може бути, один, коли це є ознакою епілепсії. Однією з відмінностей, зокрема, служить те, що при епілептичних снохождения розбудити дитину неможливо.



Діти, схильні до нічних страхів, повинні останні півгодини перед сном провести в спокійній обстановці, краще всього зробити з дитиною перед сном нетривалу спокійну прогулянку.

До нічних страхів у дитини треба ставитися спокійно. Хвилювання батьків, неясно сприймається через затуманений сном свідомість дитини, розуміється останнім як свідоцтво чогось дійсно небезпечного і тільки підсилює почуття страху. Краще, якщо мати чи вихователька рішучим спокійним тоном скаже: «Нічого не сталося, спи і не заважай мені спати», - в цьому випадку дитина зазвичай швидко заспокоюється.

Деякі діти страждають снохождением (з медичного найменуванню сомнамбулизмом), яке часто називають на лунатизм. До речі, назва це неправильно, оскільки снохождение ніякого відношення до місяця не має і його не викликається.

Діти, які страждають снохождением, встають під час сну з ліжка, ходять з напіввідкритими очима, здійснюють різні дії і потім про це нічого не пам'ятають.

Ніякої особливої спритністю вони в цей час не відрізняються, а те, що в стані снохождения люди дійсно зрідка ходять по карнизах даху і т. П., Не падаючи, пояснюється лише тим, що вони не усвідомлюють небезпеки цього. У спати будь-яка людина пройде по дошці, що лежить на землі, але впаде, якщо ця ж дошка буде перекинута через прірву, так як страх перед можливістю падіння позбавляє його стійкості. Під час снохождения людина не розуміє небезпеки, не боїться висоти і тому не падає.

Снохождение лише свідчить про підвищеної збудливості дитини, воно нічим йому не загрожує і з віком зазвичай саме проходить. Можна покласти біля ліжка дитини, що страждає снохождением, мокре простирадло або поставити таз з водою, і тоді, опустивши ноги в холодну воду, сплячий або прокинеться, або прибере ноги назад в ліжко і буде спокійно спати далі. Якщо дитина уві сні ходить по кімнаті, треба спокійно взяти його за плечі, підвести до його ліжка і укласти.

З ліків при нічних страхах і снохождения можна (але вже за вказівкою лікаря) давати дитині перед сном заспокійливі препарати (люмінал, аміназин, триоксазин та ін.).



РедагуватиУ обранеДрук


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Безсоння і снохождения