Він проявляється в тому, що під впливом м'язової діяльності поліпшуються обмінні процеси в тканинах і процеси регенерації.
Збільшується приплив крові до тканин, підвезення пластичних білкових фракцій і засвоєння їх. Боротьба, що при цьому регенерація за своєю структурою більш відповідає функції органу або тканини. Так, при пошкодженні кісткової тканини (наприклад, перелом стегна) утворення кісткової мозолі може відбуватися і без застосування фізичних вправ, однак утворилася кісткова мозоль - пухка і за обсягом значно більше кістки, яка була до пошкодження, розташування кісткових елементів не відповідає неушкодженим оточуючим ділянкам кістки . Коли хворий починає ходити, відбувається розсмоктування зайвих тканинних елементів, кісткова мозоль зменшується в об'ємі, робиться більш компактною, будова стає відповідним неушкодженим ділянкам і як би вписується в загальний кістковий малюнок, утворюється так звана вторинна кісткова мозоль. При комплексному лікуванні травми із застосуванням лікувальної фізичної культури формування компактної мозолі відбувається значно швидше (рис. 51).
 | Рис. 51. Схема рентгенограми утворення кісткової мозолі після перелому кістки гомілки: а - без застосування лікувальної фізичної культури (кісткова мозоль пухка, виступає за контури кістки),
б - із застосуванням лікувальної фізичної культури (кісткова мозоль за будовою відповідає неушкодженим ділянкам шкіри) |
Інший приклад: після резекції легені фізичні вправи (особливо дихальні) сприяють розростанню легеневої тканини і більш швидкому усуненню дефекту.
Трофічну вплив проявляється ще й у тому, що під впливом тренування відбувається перебудова морфологічної структури кістки. Наприклад, при ампутованою кисті виробляють спеціальну операцію (так звану фалангізацію передпліччя), надаючи передпліччя форму клешні. Після відповідного тренування цієї колишній можна виконувати велику кількість рухів (друкування на машинці, загарбання предметів, їх перенесення). Одночасно з розширенням функцій фалангізірованного передпліччя відбувається перебудова складного ліктьового суглоба, що робить можливим здійснювати рухи за новими осях.
Під впливом м'язової діяльності затримується розвиток атрофий, викликаних гіподинамією. При розвилася атрофії м'язів (при травмах, пошкодженнях периферичних нервів) відновлення структури і функції м'язів можливо тільки під дією фізичних вправ.
Під впливом фізичних вправ у крові зменшується вміст низькомолекулярних білків (поліпептидів), що свідчить про зменшення внутрішньоклітинного розпаду білка при запальних процесах. Відбувається і більш швидке розсмоктування запального ексудату внаслідок поліпшення крово- і лімфообігу.
Заняття лікувальною фізичною культурою допомагають запобігти утворенню спайок в плеврі, в суглобах і інших органах.