Розтягування, надриви і розриви м'язів, сухожиль і фасцій. Ці травми відбуваються:
1) при різких махових рухах, що перевищують за амплітудою межа рухливості у відповідних суглобах (при зіскоку з гімнастичного снаряда з надмірно різким прогібом- в момент замаху при метанні диска, списа або гранати). При цьому пошкодження м'язів найчастіше спостерігаються в ділянках їх переходу в сухожилля або апоневрози або безпосереднього прикріплення до костям-
2) при раптовому сильному протидії скороченню або раптовому розтягуванні м'яза, що скорочується з великою напругою, а в окремих випадках і з великою швидкістю. Для цього механізму найбільш характерна відсутність координації ступеня напруги м'язів-антагоністів і синергистов під час виконання вправ. Це буває, наприклад, при несподівано сильному протидії, що викликала зрив наміченого прийому в борьбе- при раптовій зупинці м'яча в момент удару по ньому у футболі. При дії цього механізму відбуваються надриви, часткові і повні розриви м'язів, а також розтягнення, надриви і розриви сухожиль і розтягування апоневрозов-
3) при удар, завданий по м'язі або сухожиль в момент скорочення м'язи. Для цього механізму характерна наявність травмуючої дії, наприклад удар по задній поверхні гомілки або по ахіллового сухожилля в момент відштовхування ногою від землі при бігу. При цьому найчастіше пошкоджуються власне м'яз і сухожилля, рідше бувають апоневротіческіе розтягування і пошкодження фасції.
Основними причинами, що викликають або сприяють растяжениям, надриву і розривів м'язів і сухожильного апарату, є відсутність або недостатність розминки і виконання вправи на повну силу при поганому засвоєнні його техніки- велика відмінність в технічної і тактичної підготовленості партнерів в таких видах спорту, як боротьба, бокс , футбол, хоккей- погане кріплення снарядів і вага снарядів, що перевищує установленний- загальне стомлення, нещодавно перенесене захворювання (особливо інфекційне) або травма- хронічне перенапруження м'язово-сухожильного апарату-кліматичні умови, що сприяють переохолодженню.
При розтягуванні біль буває дуже короткочасною, що дозволяє спортсменові закінчити розпочате вправу, а іноді навіть продовжувати брати участь в тренуваннях і змаганнях.
При надриву м'язів і сухожиль з'явилася біль не зникає при рухах, а посилюється. Рухи, що викликають напругу пошкодженої м'язи, як правило, неможливі. У ній визначається ділянка підвищеної щільності або, якщо розрив значний, - поглиблення.
Щельовідні розрив фасції може відбутися в момент сильного удару по напруженою (і рідше - розслабленій) м'язі. Через цей розрив випинаються невеликі ділянки м'язи (м'язова грижа).
При розривах м'язів і сухожиль пошкодження відбувається найчастіше в місці переходу м'яза в сухожилля і в місці прикріплення сухожилля до кісток. У момент травми відчувається різкий біль. Розрив сухожилля може бути і безболісним. У цьому випадку він відбувається повільно і супроводжується тріском. Активний рух при розривах м'язів і сухожиль стає неможливим або різко ослабленим. В області пошкодження визначається поглиблення, розташоване впоперек м'язи та сухожилля.
Перша допомога: хлоретіловие зрошення місця пошкодження або міхур з льодом, при значному надриві або розриві - іммобілізація кінцівки.
До кінця першої доби можна застосувати парафінолікування, електрофорез з новокаїном і кодеїном. На третю добу необхідно почати відсмоктує масаж ділянок, розташованих проксимальніше місця пошкодження. Основні прийоми масажу: погладжування, розминання та обережні потряхивания м'язів. З 4 «5-го дня після травми основним методом лікування повинна стати лікувальна гімнастика.
При розривах м'язів і сухожиль застосовується оперативне лікування-зшивання кінців м'язів і сухожиль.