Список цілющих властивостей вітаміну D доповнився здатність знижувати рівень «поганого» холестерину.
Рандомізоване дослідження проводилося фахівцями медичного коледжу Джефферсона у Філадельфії. До участі в експерименті були запрошені 576 жінок в постменопаузі. Половина з них щодня приймала по 400 одиниць вітаміну D і 1000 мг кальцію, а інші - плацебо.
Через три роки жінки, що приймають вітамін D продемонстрували кращі показники здоров'я, в тому числі спостерігався помітний спад рівня холестерину низької щільності. Причину поліпшення аналізу крові вчені поки пояснити не можуть, але вважають, що процес йде в правильному напрямку. Подальше вживання вітаміну D може захистити жінок від хвороб судин.
Раніше була знайдена зв'язок між вітаміном D і зниженням ризику серцевих нападів.
Вітамін D виробляється в організмі під дією ультрафіолетових променів. З їжею корисна речовина можна отримати з жирних сортів риби, вершкового масла, ікри, яєчних жовтків і молочних продуктів.