Поганий настрій? З'їж часточку шоколаду! Чи не такі ж саме «рецепти» чує кожен з нас, коли звертається за допомогою до друзів і близьких. Людина слід даним «рецептом», «закуповується» шоколадом, поглинає його в немислимих кількостях і зауважує істотні зміни. Настрій поліпшується, бадьорість духу зростає. Але помічав хоч хто-небудь, що варто тільки припинити «поїдання» даного солодкого продукту, як негатив і депресія повертаються знову? Чомусь більшість з нас вважають, що це не колишня депресія повернулася, а нова «прийшла». Але все зовсім не так.
Західні вчені довели, що шоколад - це не антидепресант. Його ефект на організм подібний наркотичному. Він лише створює «ілюзію гарного настрою», але насправді не «творить» його. Варто тільки людині припинити вживання улюблених ласощів, як поганий настрій повернеться. Вчені також стверджують, що депресія може і погіршитися, адже «затормажівая» її розвиток на деякому етапі, ми створюємо для цього психологічного стану якийсь «накопичувальний ефект». Варто шоколаду припинити своє «переважна дію», і депресія повернеться знову, але тільки в більш сильних проявах.
Звичайно, відмовлятися від солодкого не варто. Адже буває, що поганий настрій - це не наслідок довгостроковій депресії, а всього лише швидкоплинне психологічний стан, і воно обов'язково «випарується», варто лише насолодитися незвичайним смаком улюбленого шоколаду. Але якщо ви розумієте, що шоколад безсилий, а депресія повертається знову і знову, то краще звернутися до фахівця. Він допоможе впоратися з цим психічним недугою і забути про нього на довгий час.