Співробітники інституту Геллапа провели опитування, що показав, що люди, що витрачають більше часу на сон, є більш щасливими, ніж особи, сплячі мало. Учасниками дослідження стали 7000 американців. Психологи уточнили, скільки часу ті витрачають на сон, після чого попросили добровольців заповнити анкети, що оцінюють рівень щастя і емоційний стан. Сам опитувальник складався з показників фізичного та психологічного здоров'я.
42% учасників спали менше 7 годин (мінімальна тривалість, рекомендована медиками). Люди, витрачали на сон понад 8 годин, відчували себе щасливішими за тих, хто відчував недосип.
Медики наголосили, що роботодавцям слід врахувати результати досліджень, оскільки вони наочно відображають переваги гнучкого графіка. Вільний розклад з фіксованою тривалістю дозволяє більше спати, а щасливі співробітники традиційно є більш ефективними.
Правда, автори дослідження визнали наявність одного істотного обмеження. Аналіз проводився в невеликий часовий проміжок. Точні висновки можна буде зробити лише після більш глобальних досліджень.