5850 авторів і 31 редактор відповіли на 28952 питання,
розмістивши 29771 посилання на 8900 сайтів, приєднуйтесь!


Поведінкові проблеми у дітей викликані порушеннями розпорядку дня

РедагуватиУ обранеДрук

Sleeping-BabiesМедики звертають увагу батьків на важливість дотримання часу відходу до сну дитиною. Порушення режиму дня, пов'язаного з відпочинком веде до поведінкових проблем.

Дослідники з Університетського коледжу Лондона (UCL) виявили, що нерегулярний відхід до сну може порушити природні ритми організму. Це призводить до безсоння, підриває дозрівання мозку. Дитина, що не відпочив за ніч, втрачає здатність регулювати свою поведінку.

Відсутність розпорядку дня викликає ефект, подібний зміні часових поясів. У таких умовах дитячий організм переносить додаткові навантаження, що шкідливо для повсякденної діяльності та здорового розвитку.

Відхилення у розвитку дитини в ранньому віці відбивається на подальшому житті. Звідси випливає, що порушення сну, особливо якщо вони носять хронічний характер, можуть мати довічне вплив на здоров'я людини.

Дослідження охопили більш ніж 10000 дітей. Фахівці збирали дані про якість сну і проблеми з поведінкою через 3, 5, і 7 років після початку експерименту. Анкетованих батьки і пізніше - вчителі дітей. Вчені виявили статистично значущі зв'язки між часом відходу до сну і поведінкою. Так відсутність певної години засипання порушувало циркадні ритми, що призводило до безсоння і проблем з поведінкою. Діти ставали гіперактивними, мали труднощі зі спілкуванням. В цілому страждав мозок. Після переходу на збалансований режим дня поліпшення були помітними. Зміни як в гіршу, так і в кращу сторону відбуваються поступово. Радує те, що поведінка дітей нормалізується, якщо вони лягають спати в певний час.

Результати були опубліковані в журналі Pediatrics.



РедагуватиУ обранеДрук

Схожі питання


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Поведінкові проблеми у дітей викликані порушеннями розпорядку дня