Якщо ви помічали, що «заїдає» поганий настрій, то знайте, що такий спосіб відновити спокій не принесе нічого, крім зайвих кілограмів.
Американські дослідники перевірили гіпотезу в експерименті зі 100 студентами. Кожен учасник повідомив про улюблену їжу, яка асоціюється з комфортом і підвищенням настрою. Групі показали сумний фільм, а після цього запропонували одним - з'їсти ті продукти, які вони вважають «заспокійливими», іншим дали те, що не викликає вражень, а треті залишилися без їжі. Через час у всіх студентів попросили описати зміни в настрої.
Виявилося, що смуток, викликана кіноісторії, швидко розвіялася, незалежно від того, їв учасник або залишився без їжі. Ті, хто отримав їжу для поліпшення настрою, ніяк не відрізнялися від своїх товаришів.
Люди вважають, що цукерка чи морозиво зможуть відвернути від поганих думок або заспокоїти під час стресу. Вчені довели, що психологічний комфорт, насправді, не пов'язаний з їжею.
Бути може, цей експеримент не зовсім коректний, але висновки з нього можуть бути дуже корисні тим, хто намагається скинути зайву вагу.
Результати дослідження були опубліковані в журналі Psychology.