Всі, хто мерзне, можуть втішитися думкою, що в цей час йде активне скидання ваги. На думку експертів з медичного центру Маастрихтського університету в Нідерландах, не тільки голод, але й холод сприяє схудненню.
Хоча піддаватися переохолодження - необов'язково, достатньо відчувати легкий озноб. Відмова від теплового комфорту може стати здоровою і стійкою альтернативної стратегією для збільшення витрати енергії організмом. Відомо, що зкорость обміну речовин при низьких температурах підвищується, а значить, у новій пропозиції є здоровий глузд.
Вчені експериментально довели, що на холоді метаболізм прискорюється на 30%, але якщо ви промерзли до тремтіння, то калорії спалюються в 5 разів швидше (приблизно 400 калорій на годину). Перебування при температурі 15 ° С по 6 годин на добу протягом 10 днів змусить бурий жир спалювати зайві калорії. У перший час учасники замерзали, але до кінця експерименту вони відчували себе комфортно в середовищі низької температури.
Європейські вчені пішли далі, і вже вважають економію від зниження витрат на опалення за рахунок зниження рівня комфорту заради міцного здоров'я.