Всі знають прислів'я про прихильність Бога до тих, хто рано встає. Істинність крилатого вислову експериментально підтвердили вчені з Великобританії. Виявляється, так звані «жайворонки» відчувають себе щасливіше і володіють кращим здоров'ям в порівнянні з "совами".
У ході експерименту встановлено відмінності не тільки в плані організації способу життя та особистого ставлення до неї, а й у стані здоров'я.
Допомога у вивченні даного питання надали 800 британців. Серед добровольців дві третини складали молоді люди от17 до 38 років, іншим на момент вимірювань виповнилося від 59 до 79 років. Кожен учасник розповів про свій розпорядок дня: часу підйому і відходу до сну. Після медики проводили обстеження стану організму добровольця.
Лабораторні аналізи виявили, що у жайворонків в перебігу дня виробляється на 15% більше гормону щастя - серотоніну, замість нього 60% «сов» виробляють кортизол - гормон стресу. Його надлишок коливався в межах від 5 до 20%.
Дослідники виявили лише 7% «жайворонків» серед молоді, тоді як серед літніх людей їх частина перевищувала 90%. З усіх добровольців найздоровішими були молоді «жайворонки», а літні «сови» страждали серцево-судинними захворюваннями, мали інвалідність, або перебували в стані депресії.