Про те, що перероблена їжа шкідлива, знають усі. Дієтологи давно твердять про користь натуральних продуктів. Шкідливі властивості набуває практично вся сировина після термічної обробки, підготовці до тривалого зберігання або додання особливих смаків.
Для того щоб привернути увагу людей, англійські медики оцінили шкоду переробленої їжі в роках.
Так, щоб дожити до 90 років, випливає з раціону виключити всі продукти, що містять фосфати. Це хімічна сполука додають в газовані напої, м'ясо, фаст-фуд, макаронні суміші. Добавки з приставкою «фос-» руйнують кісткову тканину і нирки. З цією ж метою слід замінити походи в кафе на домашні обіди з натуральних продуктів. Це підвищить шанси на довголіття на 47%.
Виглядати молодшим своїх однолітків на 30 років допоможе відмова від поїдання генетично модифікованих продуктів протягом 20 років. Саме таку їжу без зобов'язань маркування подають у закладах швидкого харчування. ГМП прискорюють старіння обличчя і шиї на 58%.
Вибір на користь ковбаси в порівнянні з м'ясом призведе до збільшення калорійності харчування на 30%.
Останнім аргументом на користь органічного харчування була наведена статистика дослідження шкоди перероблених продуктів: об'єктивній оцінці піддалося не більше 15% найменувань. Про шкоду решти товарів з кафе, ресторанів та закладів фаст-фуду нічого не відомо.