Безробітний чоловік

Які проблеми можуть початися між подружжям, коли чоловік перестає заробляти гроші? Як розумно вибудувати відносини в цей важкий для родини час? Консультує московський психолог, коуч, дійсний член Професійної психотерапевтичної ліги Анна Торіевна Карташова.

- Багато жінок проходять сьогодні через таке випробування - чоловік приходить додому і каже, що він втратив роботу. Які проблеми можуть початися в стосунках подружжя?

Багато чого залежить від того, як влаштований бюджет сім'ї. Якщо частка чоловічого заробітку в ньому була визначальною, то, звичайно, сім'я входить в зону матеріальної нестабільності - доводиться економити, витрачати гроші, відкладені на «чорний день». Сім'я перебуває в стані стресу, виникає невпевненість у завтрашньому дні. У дружини накопичується невдоволення. Можливі сварки між подружжям, взаємні претензії. І тут багато залежить від характерів людей, від ролей, які вони відіграють в сім'ї. Треба розуміти, що безробіття - це серйозне життєве випробування. Воно може і загартувати, а може і зламати.

- Які помилки роблять жінки в ситуації «чоловік - безробітний»?

Жінка може почати чіплятися по дрібницях, «пиляти», лаяти, але найгірше розвиток подій - вона може несвідомо знецінювати чоловіка. Він завжди виконував функцію «добувача», «годувальника», і ось ця функція не виконується. Дружина незадоволена, і чоловікові починає здаватися, що його не цінують, не поважають, не люблять. Погано, якщо жінка починає порівнювати його з кимось: «У інших є робота, а у тебе немає». Погано, коли вона дає йому зрозуміти, що він ні на що не придатний, занижує його самооцінку.

- А як мудрої дружині вести себе?

Головне, зрозуміти, що безробіття чоловіка - це тимчасове явище. Жінка повинна підтримувати чоловіка, бути чуйною, приділяти йому більше уваги, турботи. Говорити підбадьорюючі фрази: «Не страшно, що ти втратив роботу, ти знайдеш нову. Все що не робиться - на краще. Ти знайдеш для себе щось більш відповідне і адекватне ».

Важливо розуміти, що відбувається з чоловіком в ситуації безробіття. Він турбується, переживає, тривожиться за своє майбутнє. Йому важко усвідомлювати, що зараз він такий незатребуваний. І неважливо, чому це сталося - сам він пішов через якогось конфлікту з начальником, його раптово звільнили через скорочення штату або фірма збанкрутувала.

- Якщо ситуація розвивається так, що на якийсь тривалий час жінка стає головним годувальником у родині, як їй слід вибудовувати відносини з чоловіком?

Це дзеркальна ситуація - у дружини зростає самооцінка. Вона починає вимагати до себе більше поваги від членів сім'ї. Іноді в її характері може з'явитися авторитарність, владність, в голосі - командні нотки. Вона сильно завантажена на роботі і, приходячи додому, не хоче стояти біля плити, мити посуд. Хоче, щоб її звільнили від цих «жіночих обов'язків», тому що вона стала більше втомлюватися.

Добре, якщо чоловік поставиться до цього з розумінням і буде готовий відвести дитину в дитячий садок, сходити в магазин за продуктами, забратися в квартирі, приготувати обід, помити посуд.

Якщо він до цього не звик і вважає, що в домашній роботі немає нічого особливого і її повинна робити жінка, то тут можуть виникнути конфлікти. Тут головне - навчитися розмовляти і пояснювати свою позицію.

- Важливо підібрати правильні слова, щоб не принизити гідність чоловіка?

Звичайно. Все треба робити м'яко. Неправильно говорити владним, наказовим тоном: «Я тепер більше заробляю, а ти йди на кухню і мій посуд». Краще сказати так: «Милий, допоможи мені, будь ласка. Я розумію тебе: так сталося, що ти втратив роботу. Ніхто від цього не застрахований. Я вірю в твої сили - ти скоро знайдеш роботу. Коли ти багато працював, я розуміла, як ти втомлюєшся, і створювала будинку затишок, щоб ти міг розслабитися і відпочити. Я брала на себе майже всю побутову частина нашого життя. Тепер я - головний годувальник у родині. Я втомлююся, і у мене немає сил займатися господарськими справами. Давай ненадовго поміняємося ролями ».

Загалом, дуже важлива форма подачі. Чоловік повинен розуміти, що нічого принизливого в тому, що він займеться домашньою роботою, для нього немає. Іноді корисно скласти чоловікові список справ, які він повинен зробити, поставити йому алгоритм, щоб ситуація його безробіття не перетворилася на депресивний лежання на дивані.

- А якщо чоловік входить у смак - дружина заробляє гроші, а він сидить вдома, бо не може знайти роботу до душі. Чоловік звикає жити за рахунок дружини і набуває рис альфонса. Що тут робити?

Гідний догляд з колишньої роботи дозволяє мати деякі ресурси для майбутньої діяльності.