5850 авторів і 31 редактор відповіли на 28952 питання,
розмістивши 29771 посилання на 8900 сайтів, приєднуйтесь!

Великий піст сприяє схуднення і очищення організму

РедагуватиУ обранеДрук

Великий піст сприяє схуднення і очищення організму

Цього року Великий піст розпочався раніше звичайного, і я цьому дуже рада. Моя мама завжди дотримується посту, і я разом з нею за компанію. Розумію, що в цей час важливо не тільки обмежувати себе в їжі, а й очищати душу.

За час посту я зазвичай худну на 4-5 кг. І незважаючи на те що не їм м'ясо та інших заборонених продуктів, відчуваю себе відмінно. З'являється якась легкість в тілі, а в душі - умиротворення.

Під час посту намагаюся не пити звичайний чай або каву, а заварюю різні вітамінні чаї.

Ранок починаю зі склянки настою в шипшини з медом, а ввечері або звіробій заварюю, як простий чай, або який-небудь збір лікарських трав. Наприклад, можна змішати 2 частини квіток глоду, 1,5 частини трави материнки, 3 частини меліси. 1 ч. Л. збору залити склянкою окропу, дати настоятися 30 хвилин і можна пити.

Оскільки під час посту ми харчуємося капустою, картоплею, буряком, морквою і домашніми соліннями, то за цей час весь травний тракт встигає не просто очиститися, а й відпочити від важкої їжі, і тому все працює, як годинник. Я намагаюся в цей час не є ніякий здоби і солодощів. Хліб купую тільки зерновий або з висівками. Сухофрукти або компот з них використовую для перекушування.



РедагуватиУ обранеДрук


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Великий піст сприяє схуднення і очищення організму