Грибна дієта допоможе в короткі терміни позбавитися від зайвої ваги. Дані факт був науково підтверджений вченими з Великобританії.
Англійським дієтологів вдалося довести, що якщо м'ясо замінити грибами, то можна скинути до 10 кг.
Фахівці підкреслюють, що грибна дієта позитивно позначається на всьому організмі. У грибах, також як і в м'ясі, міститься багато вітаміну D, антиоксидантів і мінералів. Найкраще їсти гливи та печериці.
Якщо ви віддаєте перевагу лісові гриби, будьте уважними, оскільки від місця їх збору і залежать їх корисні якості. У місцях з несприятливою екологічною обстановкою, гриби виступають у ролі губки, і вбирають всі елементи з таблиці Менделєєва.