5850 авторів і 31 редактор відповіли на 28952 питання,
розмістивши 29771 посилання на 8900 сайтів, приєднуйтесь!

Складні дієти перешкоджають схудненню

РедагуватиУ обранеДрук

Складні дієти перешкоджають схудненню

Чим заплутаніше дієта, тим складніше її дотримуватися і скидати вагу.

Фахівці провели дослідження, в якому взяло участь 390 жінок. Перша група волонтерів худла за допомогою складної системи живлення, а друга група - дотримувалися дуже просту дієту.

У результаті стало відомо, що представниці прекрасної статі, які сиділи на складною і заплутаною дієті не змогли дотримуватися всіх вимог і відмовлялися від скидання зайвих кілограм.

Дієтологи стверджують, що найкраще вживати здорову їжу, яка не вимагає від людини обмежень, болісного і трудомісткого підрахунку калорій. Втрата зайвих кілограмів буде дуже повільної, але результат буде стійким.

РедагуватиУ обранеДрук


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Складні дієти перешкоджають схудненню