Вчені з'ясували, що дієти приносять чоловікам більше результату, ніж жінкам.
За результатами проведених досліджень було встановлено, що чоловіки швидше, ніж жінки втрачають надлишкову вагу. Причини цього приховані не лише в фізіологічних відмінностях, а й у психологічних. Хоча дієтами набагато частіше користуються саме жінки, але більше ефекту від дієт отримують чоловіки.
За словами фахівця зі здорового харчування доктора Джеймса Стаббса, чоловіки є більш практичними істотами, видящими чітку кінцеву мету і строго на неї орієнтуються. Чоловікам легше фокусуватися на результаті в ході всієї дієти, при цьому не допускати зривів і відступів від програми. Тим більше повні чоловіки не так негативно сприймаються суспільством, як повні жінки, а, отже, на сильну стать виявляється менша соціальний тиск.
Інші експерти відзначають, що жінки частіше вдаються до дієт в певні періоди, наприклад перед днем весілля або літньою відпусткою. А в зв'язку з тим, що вони вже й раніше намагалися худнути, то і цього разу заздалегідь налаштовують себе на невдачу.
Ті чоловіки, які вдаються до дієт, не мають мети скинути вагу до відпустки або свята. Якщо вони приступили до дієти, то докладають для схуднення всі свої сили. Оскільки чоловіки рідше, ніж жінки користуються дієтами, то і невдалого досвіду у них менше. Тому в їхніх діях більше впевненості, що впливає на кінцевий результат.