5850 авторів і 31 редактор відповіли на 28952 питання,
розмістивши 29771 посилання на 8900 сайтів, приєднуйтесь!

Горіхи і боби спалюють жир

РедагуватиУ обранеДрук

Горіхи і боби спалюють жир

Вчені збільшили список продуктів, які сприяють схудненню.

Вченими та дослідниками було встановлено, що продукти високої калорійності, такі як боби і горіхи, насправді сприяють спалюванню жирів. Вже давно відомо, що подібними властивостями володіють ягоди, ананаси, селера, грейпфрути і зелений чай. Тепер же встановлено що і будь бобові культури, а також горіхи, не стимулюють ожиріння, а, навпаки, сприяють його запобігання.

Ці продукти містять велику кількість клітковини, яка уповільнює процес засвоєння жирів організмом. А що знаходяться в них білки відновлюють і створюють м'язові тканини, затрачивающие енергію набагато швидше жирових тканин. Однак слід пам'ятати також про те, що горіхи містять жири, тому вживати їх у їжу занадто багато теж не рекомендується.

РедагуватиУ обранеДрук


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Горіхи і боби спалюють жир