5850 авторів і 31 редактор відповіли на 28952 питання,
розмістивши 29771 посилання на 8900 сайтів, приєднуйтесь!


Молоко проти жиру на животі

РедагуватиУ обранеДрук

Молоко проти жиру на животі

Дієта, в якій переважають білки, а вуглеводи і жири обмежені, найкращим чином позначається на фігурі, зменшуючи на животі жирові відкладення. Особливо сприятливо на статуру впливають молочні продукти.

Дієта з переважаючою кількістю білків, обмеженою кількістю жирів і вуглеводів, найкраще позначається на фігурі, сприяючи зменшенню жирових відкладень на животі. Особливо сприятливий вплив на статуру надають молочні продукти.

Вчені з університету Макмастера провели експеримент за участю здорових жінок з ожирінням або просто зайвою вагою. Учасниць розділили на групи і протягом 4 місяців вони споживали різну кількість молочних продуктів, певний обсяг вуглеводів і білків, а також виконували кожен день фізичні вправи. По закінченню експерименту було визначено, що всі жінки однаково схудли, а ті, хто вживав більшу кількість молочних продуктів і білків, позбулися від жирових відкладень на животі і набрали м'язову масу.



РедагуватиУ обранеДрук

Схожі питання


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Молоко проти жиру на животі