Британські вчені заявляють, що ефективність обраної вами дієти буде залежати не тільки від неї і вашої сумлінності при її дотриманні, але і від того, в який день ви почали схуднення.
Вчені провели експеримент, в якому взяли участь понад 2000 жінок. Ті, хто сів на дієту в середині тижня - до її кінця уже відмовлявся від цієї затії. Дослідники пояснили, що набагато вище ймовірність досягти бажаних результатів, якщо починати зміни з перших днів тижня.
В середньому мешканки Великобританії сідають на дієту три рази на рік. Причому виявилося, що найбільш популярним днем тижня для цього, є п'ятниця. Але вчені відзначають, що це не найкращий день, так як до п'ятниці представниці прекрасної статі накопичують стрес, наприклад, пов'язаний з роботою, а попереду намічаються ще вихідні та зустрічі з друзями, а, отже, і безліч спокус.
У ході дослідження було визначено, що основною причиною неправильного харчування жінок є банальна нудьга.