5850 авторів і 31 редактор відповіли на 28952 питання,
розмістивши 29771 посилання на 8900 сайтів, приєднуйтесь!

5 Головних літніх ворогів фігури

РедагуватиУ обранеДрук

5 головних літніх ворогів фігури

Літо - дуже підходяще для схуднення час. Коли на вулиці спекотно, зменшується апетит, не хочеться готувати і їсти висококалорійну їжу. Однак, незважаючи на це, влітку можна несподівано для себе набрати кілька зайвих кілограмів. Медики перерахували основні приховані причини.

Ви їсте багато морозива. Цей холодний продукт досить калорійний, а також наповнює організм швидкими вуглеводами і жирами.

Ви сприймаєте відчуття спраги за голод. Влітку організму потрібно більше рідини, однак люди іноді плутають потреби в їжі та їжі.

Ви п'єте солодкі газовані напої. Крім води вони містять досить багато калорій.

Багато їсте ввечері. Коли сходить спека, проявляється апетит, і за вечерею людина може поглинути всю денну норму калорій.

Скоротили фізичні навантаження. Активність занять спортом у спекотні дні зменшується, і тому зайві калорії витрачаються не так інтенсивно, як раніше.



РедагуватиУ обранеДрук


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » 5 Головних літніх ворогів фігури