5850 авторів і 31 редактор відповіли на 28952 питання,
розмістивши 29771 посилання на 8900 сайтів, приєднуйтесь!

Ефективна дієта Кіма Протасова

РедагуватиУ обранеДрук

Ефективна дієта Кіма Протасова

Дієта Клима Протасова допомогла багатьом жінкам і чоловікам значно знизити вагу. Продукти, які рекомендується вживати, дозволяють відчувати себе чудово без утиску звичок у харчуванні.

Тривалість дієти Кіма Протасова 5 тижнів. Але крім самої дієти рекомендуються ще вхід і вихід з неї, які тривають також по 5 тижнів.

Рекомендації для 5 тижнів:

1-а. Вживання тільки сирих овочів, сиру, йогурту. Молочні продукти повинні бути строго 5% жирності. Додатково в день можна з'їсти 1 куряче яйце і три зелених яблука.

2-а. Все-те ж, що і в перший тиждень дієти Клима Протасова.

3-тя. Те ж саме але з додаванням близько 300г в день запеченої риби. Трохи скоротити кількість сиру і йогурту.

4-я і 5-я тиждень дієти, аналогічна третьою.

Під час дієти Клима Протасова кількість вживаних продуктів необмежено. Час вживання теж. Необхідно щодня приймати 2 і більше літрів води. А також чай, кава, але без цукру.

РедагуватиУ обранеДрук


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Ефективна дієта Кіма Протасова