Всі жінки прагнуть до красивої фігури і ідеальним формам, але для досягнення заповітних параметрів представниці прекрасної статі вдаються до різних дієт, але часом відчутного результату немає, а буває навпаки, відбувається ще більший набір ваги. Хочеться дати дуже цікавий, в той же час простий і ефективний рада щодо того, як схуднути.
Причин зайвої ваги у людей безліч - це переїдання, слабка рухливість, яка не правильний обмін речовин в організмі, що призводить багатьох з нас з роками до ожиріння. Дивлячись на рекламу і моделей, доводиться тільки заздрити. Найдієвіший спосіб, звичайно, як багатьом відомо це правильне харчування і фізична активність, проте серед нас багато людей, які або лінуються, або не знаходять часу на увазі своєї певної життєвої позиції та зайнятості. Тому, метод швидше за все сподобається таким людям, які не знаходять часу або зайвих коштів на те, щоб записатися у фітнес центр, довіривши своє тіло досвідченому тренеру, який би грамотно зробив програму, ґрунтуючись на основних проблемних зонах.
Яблучний сік в боротьбі з жирами
Для того щоб схуднути, необхідно в день пити 2 літри свіжовичавленого яблучного соку, але при цьому можна їсти практично все (це стосується тільки здорової їжі, ніяких фаст-фудів, чіпсів, майонезу, занадто жирного, гострого і солоного), тільки рідину для пиття замінити яблучним соком.
Сік готувати на соковижималці і відразу ж пити. Через 10 днів ви побачите помітний результат. Проте варто пам'ятати, що людям із серйозними захворюваннями ШКТ така дієта протипоказана, наприклад, виразка. І не забувайте, що 10-хвилинна розминка вранці лише посприяє поліпшенню кровообігу і допоможе активізувати і розігнати всі застійні явища в організмі.