5850 авторів і 31 редактор відповіли на 28952 питання,
розмістивши 29771 посилання на 8900 сайтів, приєднуйтесь!

Чому псується зір при роботі за комп'ютером

РедагуватиУ обранеДрук

Працюючи за комп'ютером, багато через деякий час помічають, що очі стали гірше бачити. У деяких випадках спостерігаються почервоніння очей, вони швидко втомлюються. Виникає природне запитання: "Чому псується зір від комп'ютера?". Сайт "Сила здоров'я" пропонує поглянути на дане явище з іншого боку.

Комп'ютер псує зір?

Багато хто переконаний, що причини погіршення зору пов'язані з неправильною організацією робочого місця. Крім того, негативну роль грають інші чинники, пов'язані з неправильним використанням сучасної офісної техніки. І частка істини в тому, що саме комп'ютер впливає на зір, є!

  • Зорова напруга викликає забрудненість монітора - часом поточних справ сильно невпроворот і просто ніколи зайвий раз протерти екран спеціальною серветкою. До речі, робити це рекомендується вранці, до включення РК монітора, поки екран не нагрівся.
  • Свою лепту в погіршення зору вносить невірне розташування монітора - падаючий прямо на екран світло з вікна робить зображення бляклим, в результаті чого очам доводиться сильніше напружуватися. Іноді монітор через нестачу місця розташовують навпроти віконного отвору. Робити це не рекомендується, оскільки різкий контраст сильно втомлює очі.
  • Дуже багато хто прагне завершити роботу до певного терміну. І тому їм просто ніколи робити перерви. В результаті комп'ютерна обробка даних триває протягом багатьох годин поспіль.

Безумовно, перераховані фактори сприяють погіршенню зору. У результаті створюється враження, ніби зір псує саме комп'ютер.

З іншого боку, невже досить усунути всі перелічені фактори, додатково налаштувавши оптимальне очам дозвіл і частоту мерехтіння монітора, і більшість комп'ютерних користувачів стануть бачити краще?



Віриться насилу.

Збереженню здоров'я очей не допоможуть навіть регулярні відвідування офтальмолога. У кращому випадку фахівець зможе вчасно помітити ті чи інші відхилення і призначить лікування.

Як насправді комп'ютер впливає на зір

Придивіться, як працює більшість комп'ютерних користувачів. Пильний Немигающий погляд в монітор. Не секрет, що як не вдосконалюються сучасні монітори, до якості паперової сторінки їм поки ще далеко. Але одним недосконалістю техніки дане напружений стан очей не пояснити.



Взяти, приміром, програмістів. Вони давно з комп'ютером на "ти" і при цьому не відчувають зорового напруги, навіть тривалий час дивлячись у монітор.

Інший приклад. Більшість знає, з яким умонастроєм доводиться читати нудний підручник при підготовці до іспиту з нецікавої предмету, якій потрібно просто "здати". Очі швидко втомлюються, погляд стає пильним. Часто доводиться змушувати себе прочитати чергову сторінку.

І з яким задоволенням читається цікава книга! Без жодного шкоди для очей її цілком можна "проковтнути" за ніч.

Чи винен комп'ютер в погіршенні зору?

Комп'ютерна обробка різної службової інформації у більшості користувачів викликає таке ж психологічна напруга, як читання нудного підручника з нецікавої предмету. Психіка напружується, що виникає напруга віддається очам і вони починають "витріщатися" в монітор. Як результат, виходить, що комп'ютер псує зір.

На відміну від користувачів, програмістам практично завжди цікаво писати програми. Тому психічне навантаження при роботі за комп'ютером у них мінімальна. В результаті очі стомлюються менше.

Що робити, якщо псується зір від комп'ютера?

Зробити все для зняття психологічної напруги! Один з можливих виходів з ситуації, що склалася - наслідувати приклад програмістів і спробувати відшукати в комп'ютерній роботі той чи інший інтерес. Як показує приклад підготовки до іспиту з нецікавої предмету, саме відсутність інтересу викликає напругу психіки. В результаті від комп'ютера дійсно псується зір.

Як не парадоксально, зняттю психічної напруги допомагає вдосконалення комп'ютерних навичок. Чим впевненіше ви відчуваєте себе, працюючи в конкретній програмі, тим менша психічна напруга відчуваєте. Як результат, знижується навантаження на очі і зменшується зоровестомлення.



РедагуватиУ обранеДрук


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Чому псується зір при роботі за комп'ютером