Зміст:
Біль кісточок на пальцях ніг доставляє масу неприємностей. Характерні шишки частіше з'являються у жінок. Деформований суглоб випирає збоку, заважає носити туфлі. Лікування кісточок на ногах виконують домашніми засобами, використанням спеціальних фіксаторів. У складних випадках потрібна операція.
Причини зростання кісточки біля великого пальця ноги
Так звана вальгусна деформація (hallux valgus або халюкс вальгус) Перекладається як "відхилення великого пальця (hallux) Від середньої лінії (valgus)".
Суглоб викривляється, чому збоку-зовні утворюється характерний виступ. Погіршуються амортизаційні властивості стопи, деформується її передня частина.
Поширеною причиною зростання кісточки на нозі вважається носіння тісного незручного взуття, що викликає деформацію стопи. Певний вплив чинить поперечна плоскостопість, недостатня здатність зв'язок протидіяти навантаженні.
Деякі жінки переконані, що якщо у мами чи у бабусі була кісточка на великому пальці ноги, то вона передасться у спадок і тому рано чи пізно доведеться лікувати вальгусную деформацію. Насправді точні і достовірні дані щодо спадкової схильності до халюкс вальгус відсутні.
Очевидно, що якщо як слід доглядати за стопами, форма яких обумовлена генетично, викривлення суглоба не трапиться. З іншого боку, розвитку деформації і зростанню кісточки сприяє носіння взуття на високих підборах.
Щоб не довелося видаляти за допомогою операції надмірно велику кісточку, деякі прагнуть добитися балансу кальцію в організмі. Насправді ні брак, ні надлишок даного мікроелемента не пов'язані з утворенням кісточок. Деформація суглоба великого пальця насамперед зумовлена тими чи іншими порушеннями механіки ходьби.
Чому болять кісточки ніг
У нормі відхилення великого пальця до першої плеснової кістки становить 10 градусів. З ростом кісточки воно збільшується, потрібне лікування. Залежно від відхилення розрізняють:
- 1 ступінь - відхилення на 15 °;
- 2 ступінь - відхилення на 20 °;
- 3 ступінь - відхилення на 30 °.
При халюкс вальгус з'являються болі через надлишкового тиску в голівці першої плеснової кістки. Болі посилюються, коли стопа виявляється у взутті.
Як правило, у головки плеснової кістки внаслідок вальгусной деформації розвивається бурсит, запалення навколосуглобових серозних сумок. Може утворитися почервоніння, припухлість з наявністю синовіальної (суглобової) рідини.
З ростом деформації уражається хрящ, чому розвивається артроз плюснефалангових суглобів. Бурсит переходить у хронічну форму. Головка першої плеснової кістки розростається, змінюється поперечний звід стопи.
Починає боліти в ділянці підошви через збільшення навантаження на головки середніх плеснових кісток. Стопа покривається натоптишами, мозолями, які викликають сильний біль при русі.
Щоб уповільнити зростання і для лікування кісточок на ногах показано носіння ортопедичного взуття. Для зниження хворобливих відчуттів призначаються теплі ванни, масаж, різні фізіотерапевтичні процедури.
У разі вальгусной деформації другого або третього ступеня для позбавлення від дефекту рекомендується операція на кісточках ніг. На сьогоднішній день розроблено понад сотні методів оперативного лікування. Вибрати найбільш оптимальний допоможе ортопед.
Болі кісточок ніг при подагрі
Як правило, перший напад подагри трапляється в 40-60 років. Запалюється той чи інший суглоб нижніх кінцівок, в половині випадків - кісточки великих пальців ніг.
Так звана атака подагри трапляється вночі. Провокуючими факторами є надмірне навантаження на суглоб, прийом алкоголю, препаратів з сечогінним ефектом. У кісточці з'являється гострий біль, суглоб припухає, шкіра червоніє. Іноді підвищується температура.
Повторний напад може статися через кілька місяців або навіть років. У відсутність лікування та змін у способі життя гострота і частота нападів збільшується.
Як лікувати кісточку на ногах без операції в домашніх умовах
Якщо причина викривлення суглобів пальців ніг - відкладення солей, порушення обміну речовин, корисні різні компреси, ванночки, які можна застосовувати в домашніх умовах. При правильно поставленому діагнозі, регулярному лікуванні відкладення солей розчиняються, шкіра умягчается, взуття перестає натирати і заподіювати біль при ходьбі.
Компрес для стоп
- Перемішати 4 с.л. блакитної глини в склянці гарячого відвару кропиви (1с.л. трави), витримати на водяній бані при температурі 50-60С.
Зволожити теплим складом складену в декілька шарів марлю, обернути стопу. Зверху вкрити поліетиленовою плівкою і щільною тканиною. Через 20 хвилин зняти компрес, обполоснути ноги.
Лікувати кісточки на ногах даними способом 2-3 рази на тиждень.
Розчинення сольових відкладень
- Подрібнити 100г кори дуба, заварити 3л окропу, томити на водяній бані 20 хвилин. Процідити і дати півгодини охолонути. Залити дубовим відваром півсклянки глини, ретельно перемішати.
Викласти теплу глиняну масу в тазик і тримати в ній стопи, поки глина не охолоне. Після обполоснути ноги теплою водою.
Лікувати кісточки і відкладення солей у суглобах ніг 2-3 рази на тиждень протягом 3-4 тижнів. Після тижневої перерви повторити лікувальну процедуру.
Використання бандажа проти кісточки
Для лікування без операції вальгусной деформації першого та другого ступеня після консультації з ортопедом застосовуються спеціально розроблені механічні пристосування.
Деякі можна носити протягом дня, інші призначені для використання вночі. Конструкція шини бандажа дозволяє зафіксувати великий палець і стопу в правильному положенні. В результаті зменшується зростання кісточки, перестає деформуватися суглоб.
Дані пристосування не розрізняються за розміром взуття, підходять більшості. Їх можна закріпити на лівій або на правій стопі.
Народне лікування кісточок на пальцях ніг
1. Щоб позбутися шишок на ногах, потерти синій цибуля, помістити в складену в декілька шарів марлю, закріпити на проблемній ділянці. Зверху помістити компресним папір, вату або щільну тканину.
За шість годин зняти компрес, вимити ноги, нанести на кісточку сітку йоду. Лікуватися народним способом місяць.
2. Якщо великі пальці ноги починають хворіти, особливо при зміні погоди, корисно шмагати стопи ялинової лапою.
Лікування виконується два рази на день протягом трьох днів. Даним способом вдається знизити або зменшити гострі болі.
3. При лікуванні кісточок на ногах лопухом (репейніком) Або мати-й-мачухою набрати листя без дефектів, обернути стопи і гомілки, укрити зовні поліетиленовою плівкою і вовняною тканиною. Особливо в теплі потребують стопи, поетом їх варто додатково укутати.
Лікувати кісточки на ногах у літній період щодня або через день. Стопа повинна відчувати приємне тепло. Процедура нормалізує обмін речовин, попереджає відкладення солей.
Деякі замість лопуха і мати-й-мачухи використовують листя подорожника, звіробій, кропиву, кульбаба, капустяне листя.
4. Для усунення запалення суглобів висушені квіти бузку залити десятьма частинами холодної води, настоювати 10 днів в закритій ємності. Натирати отриманим настоєм шишки на суглобах, ставити компреси.
5. Замочити в холодній воді стакан рису на ніч. Вранці промити, додати пару стаканів води і відварити. Після закінчення відмити рис від слизу.
Розділити кашу на чотири порції, з'їсти протягом дня. За півгодини перед прийомом рису випити півсклянки води. Корисно протягом дня випити склянку відвару шипшини. На наступний день з'їсти 0,5 кг яблук або стільки ж вареного буряка.
Повторити дане очищення організму через 3-4 дні, і так кілька разів.
Рисова каша з вимоченої рису вбирає солі і допомагає їх виведенню. Організм інтенсивно втрачає калій, тому після очищення необхідно включити в раціон більше кураги, родзинок.