Якщо болить спина

Можна було озаглавити цю статтю як «Остеохондроз хребта», бо найчастіше ми відчуваємо біль у спині саме від цієї хвороби. Але не тільки. Проте для зручності будемо розглядати хворобливий стан хребта як остеохондроз. До того ж це не наукова стаття. Та й у науковому світі немає єдиного підходу навіть у визначенні поняття «остеохондроз» і його походження. Спочатку в основі остеохондрозу розуміли пухлина в хребетному стовпі, потім запропонували в основу покласти грижу міжхребцевого диска, а далі, як не дивно, причиною остеохондрозу вважали запальні процеси інфекційного походження. Зараз же, і вже досить давно, існує думка, що при остеохондрозі відбуваються різні зміни в міжхребцевих суглобах, включаючи зміни в міжхребцевих дисках, аж до грижі.

- Спазм м'язів хребта.

- Зміщення міжхребцевих суглобів.

- Сам остеохондроз з міжхребцевої грижею дисків.

Звідси видно, що остеохондроз сам по собі, а спазм м'язів і зміщення суглобів самі по собі. Але простому обивателю яке діло до класифікації хвороб, їх назви, йому треба зняти біль і повернути хребет в робочий стан, ось цим ми і займемося.

Для кращого розуміння давайте звернемося до малюнка міжхребцевих сполучень, де видно і самі хребці, і диски, і міжхребцеві суглоби. Весь цей апарат підтримується м'язами, утворюється так званий м'язовий корсет.

М'язовий спазм

Як правило, спазм м'язів хребта протікає в гострій формі. Виникає він зазвичай в результаті фізичного перенапруження, іноді навіть при слабкій фізичному навантаженні, але при невдалому русі, від незвичайного положення тіла або пози, а також при переохолодженні, особливо при протязі. У початковій фазі відбувається перенапруження і рефлекторний спазм м'язів хребта, далі м'язи набрякають, тобто збільшуються в обсязі, що супроводжується роздратуванням нервових закінчення, яке ми сприймаємо як біль. Далі все йде по колу: біль викликає посилення м'язового спазму і збільшення подразнень, а останні, в свою чергу, відгукуються болем. Так, до речі, відбувається і утиск нервових корінців.

Для кращого розпізнавання цього синдрому опишу його симптоми. Найчастіше хвороба проявляється вранці, після якогось впливає чинника, які описані вище. При ураженні м'язів шиї біль поширюється по її бічній поверхні, іноді віддає в руку, потилицю. Зазвичай біль відчувається з одного боку, праворуч або ліворуч. У цьому випадку говорять про міозиті. При цьому, якщо біль відчувається в поперековій області, говорять про люмбаго, якщо ж відбувається компресія аж до защемлення стегнового нерва з досить частим поширенням її в ногу, говорять про ішіасі. Бувають і спазми м'язів грудного відділу (набагато рідше), в цьому випадку біль проявляється по ходу міжреберних нервів. Цей синдром є не що інше, як міжреберна невралгія.

Дуже часто такий біль плутають з серцевим нападом, але в цьому випадку серцеві препарати, як звичайно, не допомагають, а кардіограма говорить про відсутність серцевої патології. Всі зазначені випадки можуть відбуватися з найсильнішими болями і проте навіть без втручання можуть через 2-5 днів пройти самі собою. Але є люди, у яких такі напади спостерігаються систематично і часто, і зі свого досвіду вони знають, що потрібно зробити для лікування. З часом м'язовий спазм обтяжується і надалі провокує зсув (підвивих) хребцевих суглобів і навіть поява міжхребцевої грижі.

Лікування гострого м'язового спазму

Перше, що потрібно зробити, - це додати тілу положення, в якому б хворий найменше відчував біль, і дати тілу спокій. Сприятливо в даній ситуації діє тепло, а воно може надійти від масажу, зігріваючих компресів, мазей, які втирають в тіло легкими рухами. У тих випадках, коли зазначені заходи не допомагають, використовують міорелаксанти - препарати, що розслаблюють м'язи. В особливо важких випадках слід організувати новокаїнову блокаду. Надалі ж добре скористатися фізіолікуванням, включаючи лазеротерапію, УВЧ, електро- і фонофорез. В особливо важких випадках не буде зайвим використовувати нестероїдні (тобто негормональні) протизапальні засоби (НПЗЗ), які до того ж є і знеболюючими. З великого переліку цих коштів потрібно вибрати ті, які більшою мірою проявляють себе як знеболюючі, а це бутадіон, диклофенак, ібупрофен, індометацин, піроксикам, кетопрофен. Багато позитивно відгукуються про препарат з торговою назвою ортофен. При цьому пам'ятайте про окремі обмеження. По-перше, не можна їх приймати при виразковій хворобі шлунка і дванадцятипалої кишки, а також коліті, гастриті. Більше того, тривалий (більше 3-4 тижнів) їх прийом може спровокувати вказані хвороби. В цьому випадку краще скористатися свічками. І, навпаки, свічки протипоказані при таких захворюваннях, як геморой або поліпоз.

Будьте готові до того, що прийом НПЗЗ може викликати побічні явища (але не у всіх) у вигляді нудоти, запаморочення, слабкості, сонливості, болі в надчеревній ділянці, розлад шлунку, алергічні реакції. Але я знаю хворих, які зазначені кошти використовують як снодійне, частіше це відноситься до Ортофеном. За снодійної здатності ортофен діє не слабкіше димедролу. Треба запам'ятати одну істину - приймати НПЗЗ потрібно недовго, не більше 2-3 тижнів. Я, наприклад, рекомендую застосовувати НПЗЗ нового покоління найз. Упаковка Найза містить 20 таблеток, приймати його треба по 1 таблетці вранці і ввечері, тобто дві на день, таким чином, потрібно використовувати всю упаковку за 10 днів.

Підбирати НПЗЗ потрібно кожному індивідуально. Взагалі до дозі препарату треба підходити свідомо, іноді лікарі спеціально занижують дозу, щоб вийти на робочі дозування поступово. Але в разі відсутності ефекту потрібно не чекати, а збільшити дозу (але до розумних меж, для чого проконсультуйтеся або з лікарем, або скористайтеся довідником). Якщо і на цей раз лікування неефективне, потрібно змінити препарат. І тут є певна тонкість. Справа в тому, що в багатьох препаратах з різними комерційними назвами діюча речовина одне і те ж. Це виверти фармакологів, адже якщо позитивного результату ви не отримали від одного препарату, ви скористаєтеся іншим, за ним підете в аптеку, купіть, а виявиться, це те ж саме, що і ваше перше ліки. Наприклад, в препаратах диклофенак, ортофен, вольтарен діюча речовина одне і те ж - диклофенак, так що міняти їх один на одного не має сенсу. Або ви, припустимо, лікувалися кетопрофеном, і він вам не допоміг, немає сенсу використовувати ні профенід, ні кетонал, ні кнавон, бо всі вони містять кетопрофен. Тому звертайте увагу не тільки на торгову назву препарату, яке на упаковці друкується крупно, але й на діючу речовину, яку друкують де-небудь в куточку і дрібним шрифтом.

Ну а що далі? - Запитаєте ви. Не можна ж тривалий час приймати НПЗЗ, а тим більше гормональні засоби. А далі давайте лікуватися народними, у всякому разі, традиційними засобами.

До речі кажучи, навіть на початку лікування не забороняється використовувати дідівські прийоми. З усіх відомих мені і мною застосовуваних найкраще працює корінь хрону. Це, по суті справи, відволікаючу, подразнюючу та розігріває засіб.

Для цього пропустіть корінь хрону через м'ясорубку, викладіть цю масу на тканину і покладіть на хворий ділянку тіла, попередньо змастивши його олією, щоб уникнути опіку.

Я кілька разів переконувався в знеболюючу дію настоянки Адамова кореня (томус). Ця рослина росте в гірських умовах, наприклад на Кавказі, корінь його залягає глибоко в землі, і добути його не зовсім просто. Щоб вас не обдурили, знайте, на зрізі цей корінь дуже схожий на якісний свинячий шпиг і так само на пальцях, коли його потрешь, відчувається сальність.

Щоб приготувати настоянку, потрібно 50 г сухого або 100 г свіжого кореня подрібнити, залити 0,5 л горілки, настояти 14 днів, струшуючи. Використовувати способом втирання або компресу.

Не менш ефективний спосіб лікування гасом.

Візьміть 1 картоплину середніх розмірів, потріть її на тертці або пропустіть через м'ясорубку, сік відіжміть і залийте гасу стільки, щоб вийшла маса, за консистенцією нагадує густу сметану. Далі робіть, як і у випадку з хріном.

Але є народні методи, застосування яких дозволяє не тільки зняти болюче відчуття, досягти тривалої - до півроку, а то й протягом всього життя -реміссіі (стан благополуччя організму). Метод цей пчелоужаление. Так, так, я знаю, що два відсотки людей мають алергію до отрути бджоли, але решта 98% з успіхом можуть зробити це.

Найпростіший спосіб лікування бджоловжаленням зводиться до наступного.

Ви провели биопробу і з'ясували, що вказаний спосіб вам не протипоказаний. Запам'ятайте, що ставити бджіл для укусу ви будете через день, починаючи з одного і від сеансу до сеансу додавати по одній, довівши до 10-12 штук (це за 1 сеанс). Куди ставити? Перші 4 сеанси укусу ставити на поперекову область, туди, де знаходяться наднирники, а вони нам дуже потрібні. Далі ставте, як кажуть, паравертебрально, в 1-2 см від центральної осі хребта (Вертебра - хребець) і частково в хворобливу ділянку. Знеболювання може наступити вже після 1-го, 2-го сеансу, повний терапевтичний ефект настає через декілька місяців (1-4) після закінчення курсу лікування. У найтяжчих випадках необхідно пройти повторний курс лікування через півроку.

Лікування міжхребцевих суглобів

При даній патології відбувається зміщення міжхребцевих суглобів, саме тому головним завданням є постановка (повернення) їх на місце. З незапам'ятних часів люди використовують методи, які зараз називають мануальною терапією. Але, як правило, повного одужання не настає, а часто навіть, навпаки, відбувається поглиблення процесу. У чому ж справа? А справа в тому, що в результаті зсуву (підвивиху) відбувається спазм м'язів, їх запалення і, що дуже важливо, компресія, затиск нерва (корінця). У цій ситуації порушується кровообіг, а отже, і харчування. Хоча мануальна терапія не вирішує проблеми повністю, вона значно покращує ситуацію, оскільки масаж сприятливо діє і на спазмовану м'яз. Необхідні і додаткові заходи, і в першу чергу нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ), про які вже згадувалося вище, і міорелаксанти.

На допомогу недостатньо обізнаним хворим підкажу, що з сучасних НПЗЗ в наших аптеках можна придбати:

диклофенак, який продається під назвою ортофен, вольтарен, діклобене, Наклофен, бетарен-

індометацин - випускається під назвою метиндола, індобене, ревматіна, інтебана-

ібупрофен - входить до складу бурану, Мотрина, реумафена, бруфена-

бутадион - міститься в реопирин, пірабутоле-

пироксикам - міститься в препаратах роксікам, піроксен, еразон, толдін-

кетопрофен - входить до складу Кетонала, остофена, профеніда, кнавона.

З часом цей список оновлюється, так що будьте уважні.

Лікування міорелаксантами

Міорелаксанти застосовують для зняття м'язового спазму, який виникає при зміщенні позвонкового суглоба або в результаті перевантаження або переохолодження м'язів.

Призначення міорелаксантів має бути найвищою мірою професійним, бо за відсутності підвищеного тонусу м'язів, тобто при м'язової млявості, міорелаксанти не тільки не корисні, але й шкідливі. Використовують міорелаксанти часто тільки тому, що вони мають знеболюючу дію.

Проте потрібно знати, які існують препарати міорелаксанти, тобто ті, які сприяють м'язовому розслабленню і частково знеболювання. Це мидокалм, баклофен, міолгін, сирдалуд, тизанидин (останні два - синоніми).

Потрібно пам'ятати, що міорелаксанти потрібно застосовувати обережно, починаючи з малих доз, а підвищувати поступово. Те ж саме відноситься і до скасування цих препаратів. З великою обережністю застосовуйте міорелаксанти у разі супутнього захворювання нирок, печінки, шлунка, а також при хворобі Паркінсона, епілепсії. Більшість міорелаксантів володіють вираженими побічними діями і можуть викликати відчуття запаморочення, навіть сп'яніння, зміни ходи. Ось чому їх не рекомендують застосовувати тим людям, робота яких вимагає особливої уваги і швидкої реакції для прийняття рішень (водії, авіадиспетчери, льотчики, машиністи).

Лікування хондропротекторами

До теперішнього часу найчастіше використовують такі препарати: дона, румалон, структум, алфлутоп, глюкозамін, хондроїтин сульфат, особливо останній. За допомогою хондроїтину сульфату найшвидше відновлюється структура хрящової тканини. Одним з найстаріших препаратів є Хондроксид. Незважаючи на те, що це препарат слабкий, він свого часу зіграв позитивну роль. Цікаво, що вперше хондроїтин сульфат був відкритий в панцирі далекосхідних крабів, потім в хітиновому покриві комах. Зокрема, академік Лоренс розробив методику отримання хондроїтину сульфату з мух. А професор Хіз'я-туллін запропонував використовувати для цих цілей тіла бджіл. Ось чому для відновлення ураженої хрящової тканини суглобів доцільно використовувати витяжки з тіл бджіл. Я давно застосовую спиртові витяжки з підмору бджіл, при цьому як всередину, так і зовнішньо способом втирання настоянки або компресів. Зауважте, внутрішньо і зовнішньо. Майте на увазі, що способи отримання лікувального засобу в першому і другому випадку багато в чому різняться. Поділюся досвідом.

Для зовнішнього використання я беру тіла бджіл, загиблих протягом їхньої зимівлі (так роблять всі бджолярі). Але зауважте, що бджоли під час всієї зимівлі не випорожняйте свій кишечник і до весни накопичують значну кількість калових мас, а при екстракції тел бджіл спиртом (горілкою) відбувається вилучення не тільки хондроїтину сульфату з їх хітинового покриву, а й з вмісту кишечника (калу) . Ось з цієї причини я використовую цю витяжку тільки зовнішньо. Ну а всередину? - Запитаєте ви.

Для внутрішнього використання я застосовую тіла молодих бджіл, для чого під час роїння бджолиної сім'ї їх відловлювати в роевню, топлю в бочці з водою (беру гріх на душу), а потім, після висушування, екстрагуючих горілкою.

Для отримання спиртової витяжки беру 1 стакан бджіл, заливаю 0,5 л горілки і наполягаю 14 днів, періодично струшуючи. Приймати треба по 1 ст. ложці 3 рази на день до їди місяць, після 10-денної перерви приймати ще місяць. Одночасно з цим потрібно проводити і зовнішнє лікування (див. Вище).

Зараз використовуються і нові хондропротектори, як, наприклад, артрит, вони володіють певним цілющою дією, але щоб помітити перший лікувальний ефект, його потрібно пропити не менше півроку. Я вважаю, що використання витяжки з бджолиного підмору набагато ефективніше. Лікувальний ефект значно вище, якщо використовувати апітерапію в повному обсязі: провести курс лікування бджолиною отрутою (пчелоужаление) з одночасним прийомом квіткового пилку по 1 ч. Ложці 3 рази на день до їди сублінгвально (тобто під язик), внутрішнім і зовнішнім застосуванням витяжки бджолиного підмору у вигляді спиртової витяжки. Це і є лікування натуральними засобами.

Остеохондроз

В даний час під остеохондрозом розуміють обмінно-дистрофічні процеси елементів хребта, включаючи грижу хребта. Але багато хто схильний вважати остеохондроз і грижу хребта як два самостійних захворювання. Істоти справи це не змінює.

При остеохондрозі відбувається порушення будови міжхребцевого диска, часто з випинанням його назовні за фіброзне кільце. А все починається з всихання та ущільнення пульпозного ядра. Ось чому найчастіше остеохондроз зустрічається в літні й старечі роки, коли відбувається загальне зневоднення організму, в тому числі і хребетного стовпа. При зазначеної патології часто спостерігається обмеження нервового корінця хребта.

У цьому розділі мені хотілося б зупинитися більше на традиційних, народних способи лікування. У цьому питанні начебто теж нічого нового немає, я, наприклад, знаю не менше сотні рецептів для Лікування остеохондрозу, особливо знеболюючих, але тим не менше практично користуватися доводиться півтора-двома десятками, і то з урахуванням індивідуальності організму адже відомо, що не всі вони допомагають однаково, і допомагають щось не всім. Я ж наведу приклади тих рецептів, які в моїй практиці були найбільш ефективними.

Застосування просоленій вовни.

Треба використовувати шматок вовняного матеріалу (зі старої шалі, светри та ін.) І просочити його настоєм лікарських рослин з сіллю. Спочатку приготувати настій, для чого взяти по 3 ст. ложки споришу, листя берези і подрібнених плодів шипшини, заварити в 1 л окропу і на слабкому вогні кип'ятити 10 хвилин, настояти 1 годину, процідити, потім розчинити в ньому кухонну сіль з розрахунку 1 ст. ложка на півлітра настою і в цьому настої замочити тканину, потім злегка віджати і висушити. Висушену тканину накладати на хворе місце, причому погодившись з умовами: або на ніч, або, зробивши тасьми, фіксувати її на спину і так ходити.

Мені добре допомагає старовинний російський спосіб з прополісной полотниною. Цей спосіб своєї ефективністю мене вразив при спостереженні лікування остеохондрозу серед корінних жителів Уссурийской тайги, особливо зайнятих бджільництвом. Адже рамки вулика зверху бджоляр покриває шматком полотна, а бджоли негайно приклеюють його прополісом. При багаторазовому використанні тканину суцільно покривається прополісом. Ось і виходить лікувальний килимок.

Цей килимок потрібно розстелити на ліжку і лягати на нього спиною. У такому положенні можна і спати всю ніч, і просто відпочивати.

З деяких пір став популярним спосіб лікування гасом, а особливо Тодікампом, а це є не що інше, як гасова витяжка з неспілих, молодих волоських горіхів. А називається це засіб так тому, що розробив його цілитель на прізвище Тодика.

Для отримання Тодикамп треба взяти 40-50 волоських неспілих (молочно-воскової стиглості) горіхів, подрібнити їх і залити 2 літрами гасу. Вся складність в тому, що гас повинен бути чистим. Наполягати таку суміш треба 3 тижні, після чого процідити. Застосовувати у вигляді компресу на 1-3 години. Суміш досить агресивна, тому будьте обережні, щоб уникнути опіків. Для їх попередження можна попередньо змащувати ділянку тіла соняшниковою олією, або ставити компрес на марлю в один або два шари. Кожному потрібно відпрацювати свою схему.

У північних регіонах Росії було прийнято при болях у спині втирати в проблемні місця суміш льняного масла з риб'ячим жиром (компоненти брати в рівних співвідношеннях). У риб'ячому жирі багато ненасичених жирних кислот, які сприятливо діють на суглоби.

У деяких випадках багато хто стверджує, що саме при остеохондрозі шийного відділу хребта ефективно вживання риб'ячого жиру по 1 ампулі 4-5 разів на день після їди.

При остеохондрозних проявах корисно робити компреси наступного кошти.

Взяти 250 мл медичної жовчі, 150 мл камфорного масла і 3 стручки гіркого перцю середньої величини. Настояти 7 днів. Робити компрес краще з полотняним матеріалом, обов'язково утеплити і витримати від 2 до 4 годин (індивідуально). Слідкуйте за станом шкіри, щоб уникнути опіку.

Може допомогти і такий засіб.

Взяти 25 мл соняшникової олії, 250 мл очищеного гасу і 5 стручків гіркого перцю, який попередньо розмолоти, настояти 7 днів. Використовувати у вигляді розтирання. Засіб сильне, обережно.

Незважаючи на простоту, доступність та ефективність лікування, на жаль, рідко використовують листя та бруньки берези. У народі листя берези при остеохондрозі використовували такий спосіб. Це щось на зразок сухих ванн.

Насипали в глибоку дерев'яну бочку свіжих березового листя, бажано ще молодих, у всякому разі, зірваних до Трійці. Для зігрівання листя бочку зверху накривали. Хворого буквально закопували в листя по шию, в такому положенні він залишався 2-3 години. У цей час хворий сильно пітнів. Після того, як він покидав бочку, йому давали випити потогінний-чаю. Таких процедур треба було пройти 4-5, притому через день. Але де зараз знайти дерев'яну глибоку бочку (а може, хтось і може), багато хто використовує мішок, завантажуючи в нього хворого. Я поступаю простіше, використовую теж мішок, але спальний, який застібається на блискавку. З таким мішком працювати дуже зручно.

У селах готували мазь на березових бруньках.

На дно глиняного горщика поміщали шар нутряного свинячого сала, а на нього шар березових бруньок (товщиною 2 см), потім знову шар сала, шар нирок. Співвідношення нирок і сала - 1: 1. Горщик щільно закривали і ставили в російську піч на 8-10 годин. Зараз все це можна зробити в газовій плиті, а посуд взяти емальовану. Мазь застосовувати шляхом втирання на ніч.

У степових районах Росії, де, масово виростає буркун лікарський, роблять напар його квіток і в мішечках прикладають до хворого місця.

Для цього потрібно взяти 3-5 ст. ложок квіток буркуну, залити 1 склянкою окропу, настояти 5 хвилин, процідити, а розпарені квітки використовувати як компрес.

У південних районах Росії використовують наступний спосіб.

Зрізають у соняшнику квіткову кошик в період початку дозрівання насіння, розрізають її на шматочки і заливають горілкою з розрахунку 1: 5 і додають господарського мила на 1 л 10 г. Наполягати треба на сонці 10 днів. Використовувати у вигляді знеболюючого компресу.

Хороша мазь з кореня лопуха.

Заварити 3 ст. ложки кореня 1 склянкою окропу, на слабкому вогні кип'ятити 30 хвилин, у всякому разі, до отримання густого екстракту, потім змішати з вершковим несолоним маслом або внутрішнім свинячим жиром, добре перемішати. Якщо мазь вийде дуже рідкою, потрібно додати ланоліну (є в аптеці). Мазь втирати у хворі місця на ніч. Можна використовувати бульби рослини пізньоцвіту осіннього (це той, який цвіте пізньої осені).

Бульби подрібнити і залити оцтом (Не есенцією) у співвідношенні 1:10 і настояти в темному місці 14 днів, процідити. На ніч розтирати отриманим складом. Нагадую, що пізньоцвіт - отруйна рослина, обережно.

На Русі робили простий склад.

Набирали березового листя на самому початку їх розпускання, коли вони ще клейкі і розміром з 10-копійчану монету, і заливали горілкою. На 50 г листочків (сирих) треба взяти 300 мл горілки, настоювати довго - 30 днів, після чого процідити і застосовувати для розтирання. Ще краще, якщо замість листя взяти бруньки берези.

На закінчення хочу привести народні рецепти, «народні» яких не придумаєш. Це видно навіть з їх назви.

Перший рецепт «селянський».

Потрібно замісити тісто, бажано на житньому борошні, без дріжджів, отже, на заквасці (раніше так селяни пекли хліб). Коли воно поспіє, тобто стане кислим, цілющий засіб готово. Це тісто накладають на хворе місце хребта, заздалегідь поклавши під нього, тобто на тіло, полотнину або бавовняний матерію. Шар хлібної опари повинен бути товщиною 1,5-2,0 см і тримати її на спині потрібно всю ніч. Таких процедур потрібно проробити від двох до десяти. Метод цей не швидкодіючий, але ефективний, перевірений. У тісто можна додати кілька крапель скипидару. Але краще без нього, поспішати не треба, зате спрацює метод надійно.

Другий метод «мисливський».

Заснований він на розтиранні хворих місць оцтовою есенцією з розчиненим у ній яйцем. У скляну банку з оцтовою есенцією потрібно опустити свіже куряче яйце, попередньо добре помиті. Залити так, щоб яйце було вище рівня рідини. Наполягати три доби. Після того як шкаралупа повністю розчиниться і яйце придбає вид звареного в окропі круто, потрібно його вийняти, зняти з нього плівку і ретельно розтерти в ступці в однорідну масу. В отриману масу вилити 1-2 ст. ложки соняшникової олії і перемішати. Остання придбає консистенцію рідкої сметани, її влити в банку з есенцією і розчиненої там шкаралупою і все ретельно перемішати. Зберігати можна при кімнатній температурі, але в посуді з темного скла з щільною пробкою. Застосовувати цю суміш у вигляді розтирання хворого місця на ніч.

Попередньо її гарненько струсити. Після розтирання треба добре утеплитися вовняною тканиною і покласти на неї грілку.