Не можу сказати, що в мене постійно болять суглоби, найімовірніше, позначається нерухомий спосіб життя. Але, так чи інакше, я стала помічати, що не можу спокійно згинати й розгинати коліна, пронизує біль. Іноді біль виникає і в спокійному положенні.
І я навчилася справлятися з цим, практично не виходячи з дому, приготувавши знеболюючу мазь з того, що є під руками на кухні.
Візьміть мед, рідку гірчицю, сіль і соду в рівних пропорціях, добре перемішайте в однорідну масу. Цією масою змастіть густо хворе місце, зверху покрийте харчовою плівкою, зверху утеплите шаром вати або вовняною м'яким шарфом, закріпіть пов'язку бинтом і залиште на годину-дві.
Як і будь компрес, цей також краще робити, коли є можливість залишатися в спокої, найкраще - ввечері, перед сном. Одним компресом не обмежуйтеся, зробіть 4-5 процедур поспіль. Ефект буде відчуватися майже відразу ж.