5850 авторів і 31 редактор відповіли на 28952 питання,
розмістивши 29771 посилання на 8900 сайтів, приєднуйтесь!

Смородина позбавить від крепатури

РедагуватиУ обранеДрук

Чорна смородина допоможе зняти больові відчуття під час виконання фізичних вправ.

Вчені з Нової Зеландії провели дослідження, в якому брало участь 10 здорових людей різного віку. Всі добровольці протягом 3-х днів до і після тренування брали таблетки з екстрактом чорної смородини.

У результаті з'ясувалося, що прийом медикаментів зменшив запалення і больові відчуття, які виникають після фізичних навантажень.

Дослідники відзначають, що після стресових ситуацій наш організм можуть захистити флавоноїди, які добре відомі своїми антиоксидантними властивостями. До числа даних флаваноидов прийнято відносити фітохімікати антоціани, які забарвлюють смородину в пурпурний колір.



РедагуватиУ обранеДрук


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Смородина позбавить від крепатури