Остеохондроз - хронічне дегенеративне захворювання хрящової і кісткової тканини хребта. Розвиток остеохондрозу - неминуча плата за прямоходіння, адже саме в такому положенні тіла навантаження на хребет зростає.
Остеохондроз проявляється болем у спині, неприємними відчуттями при русі. При наявності ускладнень або вираженого процесу може порушуватися робота внутрішніх органів, порушується іннервація кінцівок, розвиваються депресивні розлади.
Діагноз остеохондроз зазвичай ставиться на підставі рентгенографічного дослідження і наявності специфічних змін кісткової і суглобової тканини.
Лікування остеохондрозу необхідно починати з самих перших проявів, адже чим пізніше розпочато лікування - тим менш ефективно воно буде. У комплексі лікування остеохондрозу застосовуються протизапальні лікарські засоби, фізіопроцедури, масаж, мануальна терапія, хірургічне лікування. У даній статті будуть розглянуті основні аспекти лікування остеохондрозу за допомогою масажу.
Саме масаж є засобом вибору при лікуванні остеохондрозу легких ступенів тяжкості. Масаж не несе шкоди організму, його вплив суто фізичне, не травмує людину, хворий остеохондрозом часто може не отримувати протизапальне лікування при адекватному проведенні масажу. Масаж при остеохондрозі, як і при інших захворюваннях, починається, зазвичай, з погладжують рухів. Погладжування готує шкіру і м'які тканини до подальшого впливу, розслаблює м'язи, заспокоює людину. Погладжування при початку масажу тривати приблизно близько п'яти - десяти хвилин.
Другим прийомом буде служити розтирання. Розтирання шкіри і м'язів при остеохондрозі несе мета розігріти їх, посилити кровообіг у тканинах. Розтирання може бути основним прийомом при профілактичному масажі спини.
Розтирання плавно переходить або чергується з разминанием. Саме це основний впливає прийом. Розминка проводиться строго по ходу м'язів, ні в якому разі не переходячи через лінію хребта. Прийом розминання призводить до активної активізації м'язів, збільшення їх тонусу і витривалості. Цей прийом в рази підвищує кровопостачання тканин, що і служить основним лікувальним моментом при остеохондрозі.
Масаж зазвичай закінчується погладжуванням, яке заспокоює розпалені м'язи, переводить їх у звичайний стан.
Головні моменти, на які варто звертати уваги при остеохондрозі, це тривалість масажу і кратність сеансів, і больові відчуття при масажі. Остеохондроз вимагає тривалості процедури не менше години на зону спини і не менше семи сеансів в курсі. Больові ж відчуття - швидше ознака некваліфікованості масажиста. Адже біль це ознака сильного впливу, який при остеохондрозі не завжди допустимо - можна нанести травму.
Масаж - відмінний спосіб не тільки лікування остеохондрозу, але і його профілактики. Щорічне проходження курсу масажу дозволить уникнути такого захворювання, як остеохондроз.