Поперековий відділ - цей той відділ хребта, який відчуває найбільші навантаження. І в цьому відділі часто виникає остеохондроз.
Якщо у вас виникли такі симптоми, як люмбаго і біль по ходу сідничного нерва, то вас відвідав цей підступний остеохондроз.
Методи лікування цього захворювання залежать від конкретної ситуації, і їх може призначити тільки лікар. Комплексне лікування може включати:
• Прийом протизапальних препаратів, анальгетиків, вітамінів і засобів, які покращують кровообіг.
• Фізіотерапевтичні процедури.
• Лікувальна фізкультура.
• Гімнастика, висіння на турніку або плавання.
• Масаж.
• Голкорефлексотерапія.
Що стосується голкорефлексотерапії, то її необхідно проводити в комплексі з іншими способами. Лікар впливає на активні точки організму, налагоджує енергетичний обмін, а це допомагає пацієнтові швидше впоратися з остеохондрозом.
Якщо ви вже маєте проблеми з хребтом, намагайтеся дотримуватися деяких правил. В першу чергу, тримайте спину прямо, навіть в сидячому положенні. При можливості не піднімайте важких предметів. Найчастіше рухайтеся і давайте м'язам можливості атрофуватися. Підтримуйте вагу в нормі і частіше висите на турніку. І хвороби хребта вас обійдуть стороною.