Біль у суглобах може бути дуже сильною і заважати повсякденному житті. Хоча причини суглобових болів бувають різними, нерідко виною тому запалення навколосуглобових тканин. Одне з найбільш корисних рослин для позбавлення від болю в суглобах - кульбаба. Це не просто бур'ян, на його основі можна приготувати корисний трав'яний чай, який не тільки послабить суглобові болі, але і поліпшить загальне здоров'я організму.
1. Відшукайте кульбабки, не оброблені пестицидами та іншими хімічними речовинами. Такі ростуть в полях, на луках або в вашому власному дворі. Кульбаби, що ростуть на узбіччі дороги, ввібрали в себе загазоване повітря, і для лікування не підходять. Якщо у вашій місцевості кульбабки не ростуть, краще купити рослина в аптеці. На одну чашку чаю вам знадобиться приблизно 5 квіток кульбаби. Промийте відрізані квіткові головки в холодній воді.
2. Покладіть квіткові головки в каструльку і налийте стільки води, щоб квіти вільно плавали. У вас вийде одна-дві чашки чаю.
3. Поставте на плиту і варіть квіти кульбаби в киплячій воді хвилин 20.
4. Процідіть отриманий одуванчіковий відвар і перелийте в чашку. Квіти викинете, всі потрібні поживні речовини вже перейшли в чай. Для солодощі можете додати стевію, а лимон - для смаку. Пийте такий чай кожен раз, коли відчуєте хворобливі відчуття в суглобах.
Примітки:
- Якщо ви самі збираєте кульбабки, зріжте стільки головок, скільки знадобиться на одну порцію чаю. Кульбаби повинні бути свіжими, тоді вміст у них корисних речовин буде максимальним.
- Якщо ви приготували більше чаю, ніж можете випити за раз, поставте залишки в холодильник і випийте пізніше.
- Одуванчіковий чай можна готувати не тільки з квіток, а й з коріння рослини.
- Якщо ви приймаєте будь-які медичні препарати, запитайте у лікаря, чи можна вам пити чай з кульбаб, тому що він може нейтралізувати або змінити дію ліків.