Переживаючи депресію, люди прагнуть до позитивних змін і зміцненню психіки. Голландські й американські психологи закликають інакше подивитися на депресивний стан.
Вони кажуть, що на депресії не потрібно зациклюватися, як на клінічній проблемі, так як вона є мотивацією для позитивних змін. Пережита депресія робить людей сильніше.
Фахівці-психіатри Кардіфського університету вважають, що завдяки депресії люди виключають зі свого життя негативні фактори, що провокують у них стрес. Їх психіка стає більш міцною.
Правда, вчені вважають, що не всі можуть відчути позитивні наслідки після переживання депресії. На багато впливає термін і сила захворювання, а також те, чи є підтримка близьких людей.