Не можу погодитися з тими, хто стверджує, що краще не втручатися в налагоджену роботу нашого організму, щоб не нашкодити зайвий раз всілякими очищеннями і разгрузками, мовляв, він сам розбереться і впорається з усім зайвим. Років сто тому, мабуть, так і відбувалося, але зараз, коли умови життя змінилися і екологічна обстановка залишає бажати кращого, мені здається, без внутрішнього очищення організму вже не обійтися.
Інакше самому організму з цим не впоратися, і можуть виникнути проблеми зі здоров'ям. По собі можу сказати, що якщо кожну весну не очищалася б від накопичилася за зиму слизу, я б себе відчувала хворий. Адже ось мудрі апологети аюрведи та східної медицини не дозволяють собі навесні вживати в їжу слизеобразующие продукти, в першу чергу - всі молочні і крохмалисті продукти, і радять їсти мед, спеції. А мій рецепт самодопомоги традиційно російська та всім доступний.
Натріть на тертці 150 г коренів хрону, додайте сік трьох лимонів, розмішайте і приймайте щодня по половині чайної ложки двічі натщесерце: вранці і перед сном.
Не треба боятися, що ця суміш дратує нирки, жовчний міхур або слизову оболонку шлунково-кишкового тракту, як іноді можна почути. В крайньому випадку, можна додати трохи натурального меду, гірше не буде, але ковтати в такому підсолодженому вигляді легше. Зате суміш сприяє тому, що від слизу очищаються наші легені, бронхи, носоглотка, гайморові пазухи. Крім цього, завдяки сечогінній дії виводяться з організму разом із зайвою рідиною і токсини. А значить, не залишається сприятливих
умов для розмноження вірусів і бактерій, захисні сили організму підвищуються. В таких умовах не виникає небезпеки весняної втоми, нудьги і авітамінозу. Я почала очищатися, в общем-то, не маючи особливих хвороб. Але тепер я можу порівняти свій стан після очищення хріном і жодну весну вже не пропускаю цю процедуру.