Найголовніше, що я для себе зрозуміла, - старіти треба з гідністю! Навколо мене з молодості завжди було дуже багато літніх людей. І ось, що я помітила - є люди похилого віку, які постійно бурчат і скаржаться, у них купа болячок, вони вічно незадоволені всіма і вся. Спілкуватися з такими людьми не те, що неприємно, неможливо! А є люди, теж дуже літні, але при цьому не доставляють своїм віком клопоту оточуючим, з ними цікаво, приємно спілкуватися.
На все життя я запам'ятала свою свекруху і її подругу. Моя свекруха дуже важко хворіла і в 70 років зовсім злягла. Але при цьому вона примудрялася не мучити всю сім'ю, лежачи в ліжку допомагала робити уроки онукам, навіть сусідського малюка з нею періодично залишали. А подруга її на 10 років молодше, приїжджаючи до нас у гості, не перестаючи перераховувала всі свої болячки і скаржилася на те, що донька привезла до неї онука «на цілий день!». Я тоді була ще молода, але вже знала, що в старості я хочу бути такою, як свекруха. Я вже давно на пенсії, але відчуваю себе сильною і здоровою. Як мені це вдалося? Ось деякі мої поради.
1. Не треба нервувати з приводу віку, молодше від цього точно не станеш.
2. Знайдіть собі справу, якого вистачить до кінця днів - писати, малювати, вишивати, будувати, читати і т. Д.
3. Перестаньте себе жаліти і скаржитися на хвороби. Від цього вони не проходять, а настрій погіршується і у того, хто скаржиться, і в того, кому скаржаться.
4. Не забувайте про такі Утішителя, як музика, книги і природа. Вони завжди з нами, і це джерело невичерпний.
5. Потрібно навчитися спілкуватися. Але не варто заводити собі нових знайомих, готових з ранку до вечора скаржитися на життя. Краще вибирати тих, хто здатний розділити з вами радість життя.
А головне, пам'ятайте, що життя людини належить йому самому - її не можна ні подарувати, ні віддати, хоча багато тішать себе ілюзією, що віддали життя дітям, онукам. Розпоряджайтеся тільки своїм життям, а дітей і онуків залиште в спокої. Не залишайте близьких без турботи, але й не поринайте в їхнє життя повністю, залиште собі трохи часу.
Ще, мені здається, не потрібно метушитися. Готування, прибирання, магазини створюють відчуття вічної зайнятості. Але найкорисніша їжа - проста, на яку вистачає часу і грошей, навіть пенсії. Краще витратьте звільнився на далеку прогулянку, зайвий раз зробіть гімнастику або послухайте гарну музику. Бійтеся стати домашнім рабом. Озирніться навколо, адже життя в будь-якому віці може бути насиченою та цікавою. Саме інтерес до життя відсуває старість.