5850 авторів і 31 редактор відповіли на 28952 питання,
розмістивши 29771 посилання на 8900 сайтів, приєднуйтесь!

Смачний і корисний салат очистить організм від шлаків

РедагуватиУ обранеДрук

Смачний і корисний салат очистить організм від шлаків

Влітку, як не дивно, нам дуже корисно багато потіти. Є хитрощі в приготуванні їжі, які допомагають разом з потом швидше виводити з організму все зайве. Зокрема, використання спецій і приправ підсилює обмін речовин і сприяє оновленню клітин. У мене є свій власний рецепт салату, який відповідає всім вимогам здорового харчування. Дуже просто готується.

Знадобиться 1 маленький корінець хрону, 150 г свіжої капусти, 1 морквина, невеликий пучок зеленої цибулі, 1 ріпчаста цибулина, 1 яблуко, півсклянки нежирної сметани, зелень кропу, сіль (але краще обійтися без солі).

Хрін і моркву треба почистити і натерти на крупній тертці. Капусту, цибулю, кріп дрібно нашаткувати, яблука нарізати соломкою. Все змішати, посолити, перемішати, заправити сметаною. Такий салат на вечерю послужить добру службу - наситить і вимете з організму все зайве.



РедагуватиУ обранеДрук


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Смачний і корисний салат очистить організм від шлаків