Доктор медичних наук І. П. Неумивакин у своїй книзі «Вода - життя і здоров'я» розповідає: «Мій більш ніж 20-річний досвід народного цілителя переконав мене в тому, що виникнення будь-якого захворювання - це багатоплановий процес, обумовлений зневодненням організму. В основі процесу лежить зашлакованості організму, про що свідчать порушення роботи шлунково-кишкового тракту (запори, пронос, смердючий запах стільця, дисбактеріоз, камені в жовчному міхурі, нирках), порушення обмінних процесів (артрити, артрози, остеохондрози, остеопороз), різні шкірні захворювання, алергічні прояви, підвищена стомлюваність, погіршення пам'яті, зору ... Якщо не налагодити роботу ШКТ, печінки як головного детоксикационного органу, що не очистити сполучно-тканинні структури: кров, лімфу, міжтканинну, внутрішньо, спинномозкову рідину і т. п. за допомогою води, то неможливо відновити енергетику організму і вилікувати людину ... »
Вода - це головні ліки, дане Богом для життя і здоров'я не тільки людини, але і будь-якого живої істоти на планеті Земля. Без води немає життя! Тому наше завдання - не допускати зневоднення тіла людини, налагодивши в ньому баланс води. А як? Виявляється, існує норма пиття води і правила її вживання.
Норма щоденного вживання води.
Вона обчислюється так: 30 г води на 1 кг ваги тіла людини. Наприклад: при вазі тіла 50 кг води треба 30 х 50 = 1,5 літра, при вазі 60 кг води треба 30 х 60 = 1,8 літра, а при вазі 80 кг води треба 30 х 80 = 2,4 літра і т . д.
Правила пиття
• Воду треба пити без домішок і окремо від прийому їжі.
• Рідини - суп, борщ, чай, кава, кола і т. Д. В розрахунок не беруться.
• Добову норму води бажано розділити на 3 прийоми, тобто перед сніданком, обідом і вечерею.
Пити воду треба обов'язково починати після сну, перед сніданком, за годину до прийому їжі-другий прийом води за 2-2,5 години до обіду, і точно також перед. легкою вечерею.
І ще: без звички по 2-3 склянки пити води важко, тому І.П. Неумивакин радить перед питвом води брати по дрібці солі (бажано морської) на мову, повільно запиваючи ковтками води. Треба знати, що сіль теж важливе ліки, але добова норма її прийому для дорослої людини - 2,5-3 г і не більше!
Шановні читачі, лікуйтеся водою - ліками від Бога, і відновлюйте своє здоров'я!