По собі знаю, як іноді важко доводиться: начебто нічого не болить окремо, а в цілому самопочуття нікчемне. Судячи з розмов, люди мого віку - це після 50 - часто відчувають те ж саме, хоча цілком ще працездатні і на хвороби зазвичай не скаржаться.
Я багато років збираю підшивки газет з народної медицини, нещодавно вичитала, що приблизно в такому стані необхідно посилювати захисні механізми, особливо взимку, коли вітамінів не вистачає всім, а вже літнім людям тим більше. Для цього можна заварювати спеціальний настій:
2 частини квіток глоду, 1,5 частини шишок хмелю, 3 частини трави пустирника змішати. Потім 1 ст. л. трав'яної суміші залити 200 мл гарячої води і поставити на парову баню на дві години. Після цього настій процідити і приймати по 1 ч. Л. три рази на день після їжі протягом місяця.
Цей вітамінний настій примножує сили, дає енергію, усуває тривоги і страхи за власне здоров'я в тому числі і допомагає пережити благополучно зиму.