У мене син - студент, добами проводить час за комп'ютером, особливо під час сесії. Дивитися на нього іноді без сліз неможливо і нічого не поробиш: зараз вся молодь так живе. Не дивно, що наприкінці зими син скаржиться на перевтому, сонливість, млявість. Я давно зрозуміла, в чому справа - брак вітамінів, нервові перевантаження.
Власне, всі ми це відчуваємо взимку. Ось уже кілька років я без особливого афішування, щоб син не пручався, заварюю чай, яким співаю всю сім'ю, всі вже звикли і самі просять. Але найбільше мене радує, що і син, і чоловік стали помічати, як зникає втома, настрій піднімається. Дуже були здивовані, коли я їм сказала, що весь секрет у нашому чаї.
Беру сушений шипшина - 3 частини, сушену чорну смородину - 1 частина, листя кропиви - 2 частини. Змішую і складаю в скляну банку. 2 ст. л. суміші заливаю в термосі 1 л гарячої води, наполягаю 2-3 години, проціджую. Пити такий чай краще всього по півсклянки 3-4 рази на день протягом 3-4 тижнів. Можна додавати мед або цукор, якщо подобається.
Це найпростіший полівітамінний напій, він добре діє на обмін речовин, очищає кров від токсинів. Але навіть при цьому більше місяця не варто його пити, краще поміняти на інший, скажімо, з ягодами горобини, глоду і листям малини або смородини. Думаю, що чит знають чимало таких вітамінних рецептів.