Я теж вирішила поділитися з читачами народними рецептами.
Збір вітамінний.
Змішати плоди шипшини, чорної смородини та горобини (порівну). Залити склянкою води 1 ст. л. збору і прокип'ятити на слабкому вогні 5 хвилин. Настояти під рушником 10 хвилин і пити по 1/2 склянки 2 рази на день, вранці і ввечері. Я п'ю такий настій, щоб не застудитися в холодну пору року.
Збір заспокійливий.
Змішати листя м'яти перцевої, корені валеріани і шишки хмелю. Відвар готувати так само, але кип'ятити 2 хвилини. Пити теплим на ніч перед сном, починаючи з невеликих доз. Це хороше заспокійливий засіб. Допомагає під час безсоння і студентам вчасно здачі сесії.
Допоможіть мені теж, будь ласка! Напишіть, як підвищити артеріальний тиск. Мені 23 роки, тиск 70 на 40, а треба ще жити і вчитися. Може, у когось була така ж проблема?