5850 авторів і 31 редактор відповіли на 28952 питання,
розмістивши 29771 посилання на 8900 сайтів, приєднуйтесь!

Мої перемоги: лікування кашлю, анемії і зниження ваги

РедагуватиУ обранеДрук

Хочеться всім допомогти, але не знаєш, як. Ось я і вирішила написати вам свої випробувані рецепти. Буду рада, якщо вони комусь допоможуть.

Спочатку розповім трохи про себе. Мені 55 років, здоровий спосіб життя веду з 1987 року. А почалося все ось з чого.

У лютому 1987 я народила третю дитину, сина, і сильно розповніла. Все б нічого, та здоров'я похитнулося, тим більше що пологи були з ускладненнями. Через вагу стало пустувати серце, «стрибав» тиск, з'явилася задишка та інші неприємності. Що ж робити? - Думаю. - Адже дитина тільки народилася, мені ж його ростити треба ». А радості-то мало, коли весь час хворієш і «швидку» постійно викликаєш. Ось тут я замислилася і вирішила, що треба щось змінювати у своєму житті.

По-перше, змінила раціон харчування. Виключила борошняне, солодке, не їла жирного, смаженого, порції урізала наполовину. Їла 3 рази на день строго по годинах і без перекусів, вечеря - не пізніше 19 годин.

По-друге, вранці або в денний час (наприклад, коли дитина спала) займалася фізичними вправами. Я ж була у відпустці по догляду за дитиною і, природно, знаходила вільну хвилинку для себе. Купила велотренажер, такий простенький, примітивний (тоді інших-то і не було у нас), і в той час він став справжньою знахідкою для мене. У тренажера навіть сидіння не було, одні педалі і кермо. Крутити педалі, природно, почала з декількох хвилин. Поступово збільшуючи час, довела до 40 хвилин.



Потім купила обруч, тільки крутити його не виходило, навіть старші діти наді мною сміялися. Але я вперта, навчилася (і досі кручу). Ще стрибала зі скакалкою. Вага йшов поступово. Не приховую, було нелегко, та я й не чекала легкої перемоги. Зате як я раділа, коли одяг на мені з кожним місяцем ставала все вільніше! За 6 місяців скинула 20 кг, і довелося повністю поміняти свій гардероб. З 52-го розміру перейшла на 46-й. Але головне - здоров'я прийшло в норму, про лікарні забула. Звичка займатися спортом залишилася в мене донині. А тепер напишу вам кілька своїх рецептів.

Від анемії.



Взяти невелику бурячок, натерти на крупній тертці. Злегка посипати цукром і дати постояти, поки вона не пустить сік, а потім віджати через марлю. Пити сік 1 раз на день. Можна змішувати його навпіл з морквяним або просто з теплою водичкою, так як у чистому вигляді він не дуже-то приємний. Я пила сік протягом 3 місяців. У мене була залізодефіцитна анемія, гемоглобін дуже низький, 70 одиниць. Через це кілька разів лежала в лікарні, один раз навіть вливали плазму. Піднімали гемоглобін до 100, але через якийсь час він знову падав. Застосовувала дуже багато таблеток, що містять залізо, але користі від них мало, до того ж став боліти шлунок. Ось і припинила їх пити. За порадою однієї доброї жінки стала використовувати рецепт, наведений вище. З тих пір пройшло років 15, і гемоглобін в нормі. Правда, я кожен день намагаюся їсти продукти, що містять залізо. Це варений буряк, зелені яблука, горіхи, мед, зелений горошок.

Для шлунку і чистої шкіри.

Шлунок я лікувала так. Зібрала деревій (тільки листочки - «ялинки» без стебел і насіння) і заповнила їм пляшку темного скла до «плічок».

Потім залила горілкою і наполягала 2 тижні в захищеному від світла місці. Брала по 1 ст. л. 3 рази на день за 15-20 хвилин до їжі. Курс - 21 день. Цей же рецепт допомагає очистити шкіру від прищів. На ніч треба вмити обличчя з милом, витерти і, змочивши ватку в настоянці, протерти шкіру.

І ще хочу розповісти, як я вилікувала кашель. Минулої весни, у березні, застудилася, дуже сильно кашляла, і ніякі засоби не допомагали. Кашель був сухий, нападоподібний, особливо вночі. А на початку травня того ж року поїхала на тиждень в гості до сина, до Казахстану. Він живе з дружиною і дітьми в невеликому місті з не дуже-то благополучної екологією. Тому вони щоліта виїжджають за місто, в зону відпочинку. А так як травень видався на рідкість теплим, вони вирішили і мене туди відвезти. Це дуже красивий куточок природи, а називається він Жасибай. Так от, там серед гір ростуть величезні сосни. І якраз в цей час на них з'явилися бруньки (шишечки 1-1,5 см завдовжки). Зібрати соснові нирки не склало ніяких труднощів. Приїхавши додому, я стала заварювати трав'яний чай, додаючи туди по 3 шишечки. Наполягала хвилин 15 і відразу випивала. Робила так, поки мої запаси не закінчилися. Від кашлю і сліду не залишилося. Але я продовжувала пити трав'яний настій, тільки вже без соснових бруньок. Потім настало літо, і я кожен день виходила в город збирати листочки і квіточки для чаю. Рвала по кілька листочків смородини, малини, полуниці, додавала по 2-3 квітки календули і волошки, 1 квітка оману. І так - все літо. А на зиму насушила тих же рослин з городу. Ще їздила в ліс, збирала листя чорниці, брусниці і теж їх насушила. До речі, листя краще заготовлювати в травні - в них вся сила. Головне, що з тих пір (а вже минув рік) я жодного разу не хворіла застудою. Бажаю всім здоров'я і радості, а сайту - процвітання!

Галина Миколаївна


РедагуватиУ обранеДрук

Схожі питання


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Мої перемоги: лікування кашлю, анемії і зниження ваги