Я себе зараховую до довгожителів, але повинен сказати, що для міцного здоров'я треба попрацювати. Мало просто дотримуватися здорового способу життя. Необхідно кілька разів на рік влаштовувати курси профілактики, необхідні для зміцнення імунітету, очищення організму. Один з рецептів, які я часто використовую, призначений саме для цього.
Взяти 200 г молодої кропиви, залити 0,5 л горілки або 70-процентного спирту. Шийка банки зав'язати марлею або ганчірочкою. Перша доба тримати на вікні, а інші 8 діб - у темному шафі. Потім треба процідити настоянку, віджавши кропиву, і зберігати в пляшці з темного скла. Приймати по 1 ч. Л. натщесерце за 30 хвилин до їжі і 1 ч. л. на ніч перед сном.
Після курсу прийому ви станете бадьорими, здоровими. Серце почне краще працювати, покращиться і склад крові. Рухи стануть легкими, судини очистяться. Таку настоянку можна застосовувати без побоювання. Але якщо є проблеми з кров'ю, то краще попередньо проконсультуватися з фахівцем. Я вже багато років застосовую кропиву у всіх видах: розтираю в порошок, парюся віником з неї, кладу ошпарені листя в їжу.