5850 авторів і 31 редактор відповіли на 28952 питання,
розмістивши 29771 посилання на 8900 сайтів, приєднуйтесь!

Ефірні масла від головного болю

РедагуватиУ обранеДрук

Ефірні масла від головного болю

Ефірні масла широко використовуються в народній медицині для лікування різних захворювань. Завдяки своїм цілющим властивостям ефірні масла прекрасно справляються з лікуванням головного болю.

Головний біль є наслідком хвороби, стресу, втоми і депресії. З цим неприємним симптомом стикається кожна людина. Існує безліч медикаментів і народних рецептів, які дозволять позбутися головного болю, але більшість з них мають протипоказання (наприклад, вагітність, період лактації і т.д.)

Лікування головних болів за допомогою ароматерапії ефірними маслами практично не має протипоказань, виняток лише складає алергічна непереносимість окремих компонентів. До того ж такий спосіб лікування не вимагає прийому лікарських засобів.

Цілющі властивості ефірних масел відомі з часів Стародавнього Єгипту, масла широко використовуються в традиційній і народній медицині у всьому світі донині, в тому числі і для зняття головного болю.

Вираженими спазмолітичними і знеболюючими властивостями володіють наступні ефірні олії: розмаринова, ялівцеві, м'ятна, лимонне, евкаліптова, лавандова, лемонграссовое. Ці олії можна застосовувати окремо для лікування головних болів різної природи, але набагато ефективніше використовувати суміші. Правильне поєднання ефірних масел дозволяє примножити їх цілющі властивості і досягти найкращого ефекту. У той же час неправильне поєднання масел в аромасуміші може посилити головний біль.

Рецепти аромасуміші з ефірних масел

Існує безліч аромасуміші, які дозволять зняти головний біль. Краще кожен раз пробувати нову суміш ефірних масел і підібрати найбільш підходящу.

Для початку достатньо приготувати суміш з пари крапель кожного ефірного масла, якщо суміш підійде, то можна заготовити її про запас. Зберігати готові аромасуміші потрібно в скляному посуді в захищеному від сонця місці.

Аромасуміші, які складаються тільки з ефірних масел, використовуються для ванн та інгаляцій. Суміші з ефірними і базовими маслами - для нанесення на тіло.



Нижче наведені компоненти різних сумішей ефірних масел від головного болю і пропорції їх з'єднання.

Суміш № 1: Ефірні олії лемонграсу, ялівцю (2: 3). Суміш допомагає зняти головний біль, викликану простудними захворюваннями і перевтомою, мігрень. Ефірні масла, що входять до складу прекрасно тонізують, додають сил.

Суміш № 2: Розмаринова, евкаліптова і кедрове ефірні масла (2: 1: 1). Суміш швидко знімає біль і сприяє одужанню під час простудних захворювань, прекрасно бадьорить.

Суміш № 3: Ефірні олії м'яти, меліси, імбиру (1: 1: 2) Ця аромасмесь ефірних масел добре знімає головний біль, викликану перевтомою, прекрасно розслаблює, заспокоює. Також добре допомагає при головних болях, спричинених менструальним синдромом.



Суміш № 4: Ефірні олії лимона, лаванди, ромашки (1: 1: 1). Суміш допомагає при тривалих мігрені, прекрасно знімає головний спазм, добре розслабляє.

Суміш № 5: Ефірні олії шавлії мускатного, базиліка і сантала (2: 1: 1). Ця суміш дуже добре знімає головні болі, викликані спазмом.

Суміш № 6: Ефірні масла сосни сибірської, кедра (або ялівцю), лаванди (2: 2: 1). Ця суміш допомагає позбутися від тривалих головних болів різної природи, знімає напругу, підійде людям, які люблять хвойний запах.

Суміш № 7: Ефірні олії бергамоту, апельсина (або лимона), ромашки (1: 1: 2). Суміш яскраво вираженим цитрусовим ароматом, швидко знімає головний біль і бадьорить.

Способи застосування аромасуміші для лікування головних болів

Для лікування головних болів використовують такі методи ароматерапії: гарячі і холодні інгаляції, лікувальні ванни, масаж і нанесення суміші ефірних масел на тіло.

Для холодних інгаляцій досить додати 5-6 крапель суміші ефірних масел в аромалампу. Тривалість процедури - 1-2 години.

Для гарячих інгаляцій в інгалятор додають 7-8 крапель суміші ефірних масел, тривалість процедури - 15-20 хвилин.

Для лікувальних ванн додають 5-10 (залежно від розміру і наповнення ванни) крапель ефірних масел в теплу воду, приймають ванну протягом 30 хвилин.

Для масажу і нанесення на шкіру суміш ефірних масел додають в базове масло (виноградних кісточок, жожоба, авокадо, зародків пшениці, оливкова) з розрахунку 4 краплі аромасуміші на столову ложку базового масла. Найбільш ефективно втирати таку суміш за вухами і в скроневій області.

При постійних головних болях можна нанести трохи суміші ефірних масел на шматочки тканини і розкласти по кімнатах, також можна капнути кілька крапель аромамасла в подушку.

Перед приготуванням і використанням суміші з ефірних масел протестуйте кожен компонент окремо на наявність алергічної реакції (краплю ефірного масла нанесіть на шкіру і почекайте 2-3 години).



РедагуватиУ обранеДрук


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Ефірні масла від головного болю