Вже близько сотні років фахівці обговорюють можливості використання пробіотиків, а також їх роль у підтримці стану здоров'я. І за весь час встиг накопичитися досить великий і цікавий досвід їх використання в різних сферах медицини. Зрозуміло, не міг не виникнути підвищений інтерес до препаратів, які містять «дружні» мікроорганізми, так як перспективи їх використання дуже обнадійливі. Що ж на цей рахунок говорить сучасна наука?
Прибуток бувають різними
Ще на початку 20 століття Ілля Мечников почав роботу над дослідженнями, які вивчали корисні для людського організму бактерії, причому першими об'єктами цих досліджень були лактобактерії. Вже в той час було зрозуміло, що вони якимось чином можуть надавати реальну допомогу в лікуванні хронічних запалень кишечника, алергії, інфекційної діареї, а також в гінекологічній практиці.
Що ж взагалі таке ці пробіотики? Пробіотики - це мікроорганізми, які сприятливо впливають на здоров'я нашого організму. Це досить загальне визначення. Насправді, хоч найбільш поширеними і відомими пробіотиками і вважаються бактерії, деякі з видів дріжджів можуть проявити схоже вплив на людський організм.
Крім того, пробіотики пробіотикам ворожнечу. Одні представляються, як ліки, а інші - як дієтичні добавки. Чим же вони відрізняються? За великим рахунком, цей поділ використовується лише в країнах пострадянського простору, і воно відноситься скоріше до «місцевого колориту», так як в інших країнах все пробіотики вважаються дієтичними добавками. До їх якості та використання пред'являють дуже суворі вимоги. Та й напевно є різниця в ефективності між пробіотиками, що випускаються у вигляді спеціально створених лікарських форм (наприклад, капсул) які добре захищають живі бактерії до їх проникнення в кишечник, і тими ж бактеріями всередині кефіру або солодкого сирку, які можуть стояти в магазинах трохи Чи не місяцями.
Мікроорганізми для зміцнення здоров'я
Сьогодні є багато способів використання пробіотиків. Багато хто вже сьогодні застосовуються в комплексному лікуванні різних захворювань, а деякі напрямки лише починають розроблятися. Прибуток використовуються для різних цілей:
- для корекції та профілактики дисбактеріозу кишечника, так як запущений дисбактеріоз може викликати появу реальних захворювань травної системи-
- для активного підтримки імунітету - відбувається стимулювання вироблення антитіл, противірусних компонентів, активізація процесів знищення чужорідних бактерій і підтримка всієї імунної системи належному стані-
- для лікування гінекологічних проблем - дане лікування призначається при молочниці (кандидозі), бактеріальному вагінозі (гарднереллезе) та інших порушеннях вагінальної мікрофлори, яка залежить як від зовнішніх факторів, так і від гормонального балансу жінки-
- для зниження кров'яного тиску і вмісту холестерину в крові - дані ефекти обумовлені впливом нормальної мікрофлори кишечника на обмін жовчних кислот, а також виділення речовин, які блокують одну з причин збільшення артеріального тиску-
- для профілактики раку товстої кишки - даний ефект досягається шляхом вирішення канцерогенних речовин бактеріями флори кишечника (ці речовини утворюються з їжі і можуть накопичуватися в товстому кишечнику) -
- для вирішення проблеми з непереносимістю лактози - пробіотичних здатні перетворювати лактозу в молочну кислоти, що не викликає непереносімость-
- за рахунок біфідобактерій та інших мікроорганізмів нормальної мікрофлори відбувається поліпшення засвоєння мінералів організмом, в тому числі заліза і кальцію, підтримується синтез вітамінів групи B, вітамінів K і PP.
Корисне поєднання
Отже, про пробіотики ми все з'ясували, а що собою являють пребіотики? Це такі речовини (в основному вуглеводи), які людський організм не перетравлює, проте вони є відмінним живильним середовищем для певних бактерій. Пребіотики можуть застосовуватися в якості самостійних ліків або добавок, або ж використовуватися разом з пробіотиками. Це поєднання називається синбіотика.
Пребіотики сприяють стимулюванню зростання, як своєю мікрофлори, так і прибутків, отриманих ззовні, обумовлюючи більш швидке зростання і заселяючи слизові кишечника. Це заселення надає прямий вплив на ефективність використання пробіотиків, тому що якщо корисні бактерії не приживаються, то всі позитивні результати їх застосування стають тимчасовими і відразу пропадають, якщо людина припиняє прийом препарату.
Стреси, неправильне харчування, слабкий імунітет, погана екологія, хронічні захворювання - всі ці фактори явно не роблять нас здоровими. Саме з цієї причини вміст пробіотики препарати можуть ставати хорошим доповненням профілактиці широкого спектру захворювань, які набагато легше запобігти, ніж потім лікувати.