«... Очей зачарування. Приємна мені твоя прощальна краса. Люблю я пишне в'янення, в багрець і золото одягнені лісу ». Для великого поета дуже - час творчого підйому. Пушкін щедро дарує нам своє бачення прекрасного з світів. І щороку перший урок літератури починається з читання цих рядків. Діти вчаться бачити очима поета красу, навколишнє нас: «Природа трепетна, бліда, як жертва пишно прибрана».
Але «осінь золота», на жаль, не найсприятливіша пора для здоров'я дітей. У вересні - на роздоріжжі літа і осені - дитячий організм адаптується до змін погоди, навантажень в школі або до режиму дитячого садка. Вересень - відповідальний період в житті школярів, що визначає і здоров'я, і успіхи в навчанні на рік вперед. А це вимагає мобілізації внутрішніх сил. Але ж як важливо в хорошій формі підійти до майбутніх холоду, до боротьби з грипом та захисним щеплень від нього.
І справді, все літо діти набиралися сил, поглинали вітаміни, займалися спортом, зміцнювали здоров'я. Але, незважаючи на це, кожен сезон багатьох підстерігають застуди. І щоразу з настанням холодів ми задаємо собі одні й ті ж тривожні питання: чи буде епідемія грипу, як захиститися від насуваються інфекцій і зміцнити імунітет? І, нарешті, як уберегти дитину від нежиті та кашлю хоча б до середини жовтня, щоб встигнути зробити щеплення від грипу?
Ось і намагаються батьки по осені тепліше одягнути дітей, укутати від негоди. Але результат часто буває зворотний: у дитини порушується теплообмін, і шкіра покривається потом. Організм, захищаючись від холоду, витрачає більше тепла. При цьому рефлекторно знижується температура слизових оболонок носа і верхніх дихальних шляхів, вони стають вразливими для хвороботворних мікробів.
У міжсезоння при різких змінах погоди загострюються хронічні захворювання. Щоб уникнути їх, петербурзький професор, імунолог Юрій Заблоцький пропонує батькам поспостерігати, коли дитина частіше хворіє. Можливо, застуди виникають після вечірнього купання в гарячій ванні, якщо рано вранці він змушений йти в дитячий сад або на заняття. Повертається ж з температурою. Заболоцький радить таким дітям поміняти режим: «Якщо ви помітили цю особливість, то у вас, як казали у давнину,« мокрий дитина », тобто схильний до застуд, особливо після гарячої ванни. Такій дитині потрібно охолонути, відпочити 15-18 годин. Ви ж купаєте його ввечері, а на ранок відправляєте в школу або в дитячий сад або просто на вулицю. В результаті - застуда ». Ось чому крім щоденного, звичайного душа купати дітей слід в п'ятницю ввечері і до середини суботи не випускати з дому. Цього правила слід дотримуватися, поки на вулиці не стане тепло.
Наші предки знали способи, як лікувати «мокрих дітей». Їх парили в лазні, натопленої сосновими дровами. При горінні сосна виділяє речовини, що діють проти вірусів. Зрозуміло, що в міській квартирі подібне лікування нездійсненно. Його можна замінити сосновими інгаляціями і зміцнюючими зборами: 3 ст. ложки соснових бруньок і дрібно порізаних голочок сосни залити 1 л окропу в термос, дати настоятися і подихати над парою. Соснові інгаляції можна замінити часниковими: фарфоровий заварний чайник обдати окропом, покласти в нього кілька зубчиків потовченого часнику, закрити кришкою і через носик подихати.
Випарювали кашель не тільки березовими віниками, а й ялівцевими. А якщо в будинку був хворий, то і протирали ялівцевими гілками підлоги. Ялівець виділяє фітонцидів в кілька разів більше хвойних і листяних дерев. Настої ялівцю допомагають при хронічних захворюваннях дихальних шляхів - бронхітах, трахеїтах, ларингіті, як відхаркувальний засіб для розрідження мокротиння.
Останнім часом намітилося зростання вірусних інфекцій. Проти них зазвичай застосовують фармакологічні препарати - ремантадин, зовіракс, ацикловір і т.п. А разом з тим, вважає лікар-фітотерапевт Сергій Яковлєв, і в народній, і в науковій медицині добре зарекомендували себе такі противірусні лікарські рослини, як солодка, таволга вязолистная (комірник), чистотіл, ехінацея та інші.
Прийом настоянки таволги, наприклад, обриває грип, герпес, оперізуючий лишай в кілька разів швидше звичайного лікування за умови, якщо він початий своєчасно.
Настоянка готується на розбавленому 20-градусному спирті або горілці, розведеною наполовину. На 250 г цього розчину потрібно взяти 20 г квіток або 30 г подрібнених в порошок коренів таволги, 5 г квіток календули. Пляшку з закритою пробкою поставити на годину на водяну баню - в каструлю з гарячою водою (60-70 градусів). Потім настоянку профільтрувати. Залишившись збір залити ще раз розведеної горілкою і знову витримати годину на водяній бані. Приймати настоянку в перші дні по 3 ч. Ложки, а через тиждень - по 2 ч. Ложки перед їдою 3 рази на день. Курс - 14 днів. Для дітей робити водний настій. Наполягати на водяній бані з гарячою водою не більше 70 градусів.
Простудні захворювання, як відомо, небезпечні ускладненнями. Про найбільш грізних з них розповідає доктор медичних наук, дитячий кардіохірург Юрій Лівенсон.
- Чи справді часті застуди можуть привести до ревматизму?
- Можуть. Батьки помиляються, вважаючи, що при ревматизмі повинні боліти суглоби. Але суглоби болять не завжди. Є приказка в медицині: ревматизм лиже суглоби і кусає серце. У дитини може виникати легкий біль в суглобах на тлі температури, нездужання. Початкові форми ревматизму не завжди діагностуються. Загальний ревматизм - захворювання всієї сполучної тканини. Рано чи пізно воно може привести до пороку серця.
- З чого починається ревматизм?
- Ревматизм рідко вражає один суглоб. Частіше це пальці, кисть, променевозап'ястні, гомілковостопні суглоби. Це вже явна причина для обстеження. І великі суглоби теж уражаються. Але в цьому випадку треба розбиратися. Швидше за все, це не ревматоїдний артрит.
- Що потрібно робити на ранніх стадіях?
- Своєчасно виявляти захворювання. Лікування починати, коли ще немає явних проявів хвороби, бажано проводити профілактичні курси. Необхідно спостерігатися у ревматолога, він підкаже.
Ну а що стосується народного досвіду лікування ревматичних болів, то ще наші прабабусі знали: ломить поперек, болять суглоби - допоможуть скипидарні примочки. На початку XX століття лікар Залманов запропонував лікування скипидарними ваннами (емульсію можна придбати в аптеках). Допомагають і при остеохондрозі, артрозі і атеросклерозі судин ніг. Застосовують такі ванни при пневмонії та бронхіті, але обов'язково після консультації з лікарем. Готову скипидарні емульсію збовтують і вливають, дотримуючись інструкції, у ванну з водою 37 градусів.
Для дитини скипидарна ванна не дуже-то комфортна, викликає пощипування шкіри, тому дітям зазвичай роблять ножні ванни. Емульсія розширює дрібні судини, покращуючи кровопостачання всіх органів і тканин, дає хороший оздоровчий ефект. Тривалість процедури - 15-20 хвилин, потім теплий душ і - в ліжко. Перед сном корисно випити чашку теплого вітамінного чаю.
Біль, викликану ревматоїдним артритом, можуть заспокоїти і фізичні вправи на розтяжку, що проводяться в теплій ванні, після чого втерти в хворі суглоби евкаліптова олія і надіти теплу білизну.
- Які є заходи профілактики?
- Основна міра - загартовування. Причому починати з дитинства, коли дитина ще здоровий. Ось він і буде йти по життю здоровою людиною.
- Скажіть, ревматоїдний артрит - захворювання простудного характеру?
- Ні, не простудного. Причини - тривалий нежить, ангіни з гнійними пробками. Найчастіше вони-то і дають ускладнення. І виходить сенсибілізація, тобто підвищена чутливість до певних видів мікробів, які викликають ревматизм. Потрібні профілактика і лікування захворювань вуха, горла, носа, особливо гнійних запалень.
- Але ж мигдалини видаляють, і проблеми ніби вирішені.
- До всякого роду вилучень треба підходити з обережністю. Видаляти можна тільки за дуже серйозними показаннями.
- Чим лікувати мигдалини?
- Частими полосканнями. Не треба ходити з відкритою головою. Не допускати захворювань простудного характеру. І з ними треба своєчасно боротися всіма можливими способами.
Отже, настала осінь, і потрібно готувати дітей до відбиття натиску застуд.