5850 авторів і 31 редактор відповіли на 28952 питання,
розмістивши 29771 посилання на 8900 сайтів, приєднуйтесь!

Яка риба корисна дітям

РедагуватиУ обранеДрук

Яка риба корисна дітям

За порадами медиків батькам рекомендується, як можна частіше включати в раціон харчування своєї дитини рибу, особливу перевагу, віддаючи лососеві. Риба збагачує дитячий організм таким важливим елементом як кислота омега-3, яка відіграє дуже важливу роль у процесі розвитку мозку, а також нервової системи і зору.

До такого висновку прийшла група американських педіатрів з університету штату Іллінойс. Наприклад, лосось має дуже високим вмістом таких кислот, тому його вживання в їжу принесе величезну користь для дитячого здоров'я, а також допоможе запобігти розвитку багатьох хвороб. До того ж м'яке м'ясо лосося добре засвоюється травною системою і ідеально підходить для використання в якості дитячого харчування.

Крім кислоти омеги-3 лососеве м'ясо містить велику кількість вітаміну D, кислоти DHA, а також збагачує організм дитини протеїном. Одними з найважливіших елементів тут є кислоти DHA. У мозку новонародженої дитини міститься 50 відсотків такої кислоти. Однак печінку малюків ще недостатньо розвинена і тому не може синтезувати необхідну кількість кислот DHA. Тому за рекомендаціями лікарів, організм дитини повинен отримувати відсутні запаси цієї важливої кислоти разом з їжею.

РедагуватиУ обранеДрук


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Яка риба корисна дітям