Небезпека плоскостопості у маленьких дітей у тому, що до певного віку його неможливо діагностувати. Приблизно до трьох років у всіх дітей стопа є плоскою, а наявність або відсутність деформації достовірно визначається тільки до п'яти років.
В цей же проміжок (між трьома і п'ятьма роками) йде саме інтенсивний розвиток стопи. Якщо плоскостопість не лікувати, то з часом з'являться такі недуги, як порушення ходи і постави, болі в ногах і в спині, м'язовий дисбаланс.
Плоскостопість може бути вродженим або ж набутим. Вроджена виявляється на першому огляді малюка лікарем-ортопедом. У 3 місяці візит до ортопеда слід повторити, щоб виключити ознаки рахіту, який буває пов'язаний з плоскостопістю. Коли малюкові виповниться рік, проводиться ще один огляд. Якщо все гаразд, наступний візит відкладається до 3 років.
Причинами набутого плоскостопості можуть стати:
- надмірна вага, що дає дуже велике навантаження на опорно-руховий апарат-
- невірно підібрана перше взуття (у дітей слабкі зв'язки, і вони легко деформуються взуттям) -
- надмірні навантаження на ноги і на позвоночнік-
- травми стопи або голеностопа-
- важкі інфекції та їх Ускладнення-
- нестача вітаміну D.
Стопа людини складається з п'яти випуклих подовжніх і одного поперечного склепінь, тому існує два види деформації - поздовжня і поперечна. При поздовжньому плоскостопості відбувається деяке ущільнення внутрішньої і зовнішньої арок стопи і стопа повністю стикається з підлогою. При поперечному - ущільнюється поперечна арка, а передня частина стопи немов розплющується.
Батькам цілком під силу запобігти розвитку плоскостопості і скоригувати вже наявні дефекти. Для цього вибирайте правильну взуття, адже вона формує стопу і ходу дитини «під себе». Батькам дівчаток не потрібно поспішати з взуттям на підборах, нехай навіть зовсім маленьких. Давайте малюкові частіше ходити босоніж, найкраще по піску, каменів, шишкам або за спеціальними коврикам.
Дуже корисні коригувальні вправи для стоп.
1. Сидячи на стільці, маля по черзі катає стопами м'ячик-їжачок.
2. Сидячи на стільці, дитина катає зовнішніми і внутрішніми склепіннями стопи дерев'яну палицю.
3. Ходьба на п'ятах.
4. Почергове зміна положення ніг у положенні стоячи - ліва ніжка на шкарпетці, а права на п'яті, і навпаки.
5. Ходьба на зовнішній і внутрішній сторонах стопи.
6. Стрибки на носках.
7. Ходьба з максимально підібраними пальцями.
Час виконання кожної вправи - 3 хвилини.
Крім плоскостопості існують і інші порушення опорно-рухового апарату у дітей. При вальгусной стопі п'яткова кістка дитини трохи відхилена в бік на кілька градусів вище норми. Цей дефект посилює розвиток плоскостопості, може призвести до деформації хребта і швидкого погіршення постави.
Клишоногість - Вроджене зміна стопи, при якому внутрішній край її стопи трохи піднятий, носок повернутий усередину. Також провокує розвиток плоскостопості.
Вкорочення ніжки серйозно впливає на ходу дитини. При ходьбі навантаження на ноги розподіляється нерівномірно, що призводить до підвищеного тонусу литкових м'язів. При натягу сухожилля п'яти також підвищується тонус м'язів і може статися деформація стопи зі стійким згинанням підошви.
Більшість вищеописаних проблем вирішується за допомогою масажу, спеціальної гімнастики та ортопедичного взуття.