Зазвичай до року більшість малюків вже здатні досить впевнено триматися на ногах і самостійно ходити. У цей період активного фізичного розвитку дитині необхідний масаж, щоб підтримати імунітет, активізувати кровообіг, поліпшити обмін речовин.
Цілі масажу і його призначення в цей період розвитку:
• Масаж є відмінною профілактикою різних ортопедичних і нервово-м'язових дефектів. У дітей до завершення першого року життя вже сформовані всі природні вигини хребта, проте слід вживати заходів щодо закріплення правильної форми постави і зміцненню м'язів, задіяних у прямоходіння - спини, сідниць, нижніх кінцівок, а також м'язів преса.
• Профілактика і усунення схильності до розвитку плоскостопості. Масаж спрямований на коригування стоп, завдяки чому вони починають правильно формуватися.
• Умілі маніпуляції масажиста допомагають запобігти або усунути деформації ніжок дитини - Х- і О-образні нижні кінцівки, плосковальгусной (внутрішню) або плосковарусную (зовнішню) установку стоп.
• Покращення функцій і стабілізація ритму дихання. У віці 1-3 років діти найбільш схильні до захворювань органів дихання. Тому масаж в цьому віці цілеспрямовано зміцнює дихальну систему.
• Спеціальний інтенсивний курс масажу допомагає усунути вже існуючі проблеми опорно-рухового апарату на ранньому етапі їх появи, поки вони не встигли проявитися і позначитися на здоров'ї дитини.
• Сприятливий вплив на нервово-психічний розвиток, нормалізація всіх нервових процесів організму дитини, розвиток координації, спритності і відчуття рівноваги.
Особливості масажу дітей 1-3 років
Після року виконувати масаж малюкові вже можливо в будь-якому положенні - лежачи, сидячи, стоячи. А щоб дитині було цікаво, всі маніпуляції можуть подаватись в ігровій формі. Однорічним і старшим дітям прийнято починати масаж з великих ділянок тіла - зі спини. Масажувати спинку краще в положенні лежачи або ж сидячи. Рухатися слід від плеча до передпліччя і до кисті, а при масажі нижніх кінцівок - від стегон до стоп. Коліна й щиколотки масажуються круговими рухами погладжують. Кожен прийом повторюється 3-5 разів, а час масажних процедур в цілому займає 30-40 іноді 45 хвилин.
У кожному сеансі масажу повинні використовуватися всі прийоми: розминка, розтирання, обережні і легкі постукування по тілу, погладжування. Варто подбати і про приміщення, де буде проходити масаж. У такій кімнаті повинен бути витриманий відповідний температурний режим не нижче 22о С, а саме місце проведення масажу має бути рівним і зручним.
Слід пам'ятати, що маленькі діти дуже чутливі до дотиків. При правильному массировании вони відразу заспокоюються і розслабляються. Цілком нормально, що після масажу дитина зазвичай хоче спати. Тому доцільно здійснювати масажні маніпуляції перед сном вдень або ввечері бажано відразу після купання. Такий графік сеансів допоможе виробити чіткий режим сну.
Здійснювати масаж дитині може фахівець у поліклініці або вдома. Але батьки цілком здатні освоїти техніку дитячого масажу самостійно. Це не тільки заощадить час і кошти, але і поліпшить взаємини, зміцнити зв'язок з дитиною.