Якщо у вас був коли-небудь тривалий кашель, ви знаєте, яким дратівливим і навіть болісним він може бути. Від нього горло червоніє і запалюється, і такий стан може тривати тижнями. Кашель - симптом багатьох поширених захворювань, так що обзавестися їм дуже легко. Але лікувати кашель можна не тільки аптечними ліками, натуральні трави теж дуже ефективні.
Спробуйте деякі з них, і, можливо, наступного разу кашель не буде мучити вас довго.
Трав'яний чай
Цілющі ензими в трав'яному чаї можуть позбавити навіть від хворобливого кашлю. Багато чаї допомагають впоратися з кашлем, але чорний і ромашковий вважаються найефективнішими. Щоб правильно приготувати чай, залийте чайне листя або чайний пакетик гарячою водою. Нехай чай настоїться близько хвилини, після чого додайте крапельку лимонного соку і столову ложку меду. Лимонний сік допомагає випустити цілющі ензими з листя у воду, а мед зволожить горло і зніме запалення. Пийте повільно.
Парова інгаляція
Додайте лимонне, евкаліптова і лавандова олія у велику каструлю з водою і нагрівайте, поки не з'явиться пар. Вдихайте цей пар, він прочистить закладені дихальні шляхи, викликають кашель.
Часниковий сироп
Багато хто вважає, що часниковий сироп не менше ефективний, ніж протикашльовий засіб, який можна купити в аптеці. Для його приготування порубати дрібно жменю зубчиків часнику і покладіть їх у глиняний горщик. Залийте медом так, щоб мед повністю покривав часник, і щільно закрийте кришкою. Поставте суміш у холодильник і залиште настоюватися не менше 24 годин. В ідеалі вона повинна постояти тижнів два, але якщо кашель мучить вас прямо зараз, не обов'язково стільки чекати. Вранці, як тільки прокинетеся, випийте столову ложку суміші, щоб впоратися з кашлем в ранкові години. Протягом дня пийте сироп кожен раз, коли здолає напад кашлю.
Імбир
Лікувати кашель можна і за допомогою імбиру. Поріжте свіжий імбирний корінь дуже тоненькими шматочками. Жуйте імбир кожен раз, коли хочеться кашляти, і незабаром цей рефлекс повинен зникнути. Можна також розмішати імбирний порошок у склянці теплої води і пити повільними ковтками.
Евкаліпт
Це найпопулярніше рослина для лікування кашлю. Заваріть евкаліптовий чай, щоб полегшити подразнення горла, викликане кашлем.
Белокопитнік
Цю траву потрібно прокип'ятити з часником і коричневим цукром. Пийте відвар білокопитника, і незабаром навіть самий неприємний кашель залишить вас у спокої. Або пошукайте в аптеці харчові добавки з цією рослиною.
Шавлія
Сухий шавлія - теж хороший засіб проти кашлю. Залийте траву гарячою водою і додайте мед для найкращого результату. Мед теж допомагає в боротьбі з кашлем.
Лаванда
Лаванду можна заварити і пити як чай, а можна проварити в киплячій воді і дихати кілька хвилин парами. Ця рослина відомо своїми властивостями прочищати дихальні шляхи і запобігати кашель.
Перцева м'ята
М'ятний чай - відмінне трав'яний засіб проти кашлю. Він допомагає зняти чутливість в горлі і роздратування, що теж є причиною кашлю. Можна і просто жувати свіже листя м'яти, коли долає напад кашлю.
Кора дикої вишні
Приймайте харчові добавки, зроблені з кори дикої вишні. Кору дикої вишні можна знайти в аптеці у вигляді настоянки, екстракту і сиропу від кашлю.
Червона конюшина
Вживання харчової добавки з червоним конюшиною допомагає очистити від токсинів лімфатичну систему і зменшити закладеність, що викликає кашель.
Алтейний корінь
Чай, приготований на основі алтейного кореня, знімає біль і запалення в горлі і усуває сухий кашель.
Чебрець
Ефірне масло чебрецю ефективно знімає кашель. Додайте кілька крапель олії в склянку гарячої води і повільно випийте.