5850 авторів і 31 редактор відповіли на 28952 питання,
розмістивши 29771 посилання на 8900 сайтів, приєднуйтесь!

Горохове пюре

РедагуватиУ обранеДрук

Горохове пюре

Горохове пюре допоможе зменшити рівень холестерину і токсинів. Корисний горох в будь-якому вигляді страждають анемією, серцево-судинними захворюваннями, цукровим діабетом. Включаючи його в раціон харчування можна забезпечити уповільнення старіння шкіри.

Пропоную рецепт горохового пюре для тих, хто дуже рідко готує страви з гороху. Виходить дуже смачно, незвично, але в той же час дуже корисно. Горох одне з найпопулярніших бобових виробів. У ньому багато корисних вітамінів і мінералів, які потрібні організму для правильного травлення і здорової життєдіяльності.

Процес приготування:

• Обов'язково заздалегідь замочити боби в холодній воді на 6-8 годин-

• Сіль треба додавати в момент повної готовності, тобто в самому кінці варкі-

• Варити горох на слабкому вогні, на 1 склянку гороху - 2 склянки води-

• Зварений горох пропустити через м'ясорубку або протерти через сіто-

• До готового пюре добре додати підсмажену на олії цибулю-

• При варінні, додайте 2-3 чайні ложки рослинної олії.

Горохове пюре добре приготувати на сніданок, воно дуже поживне. Або ж можна вживати як другу страву під час обіду.



РедагуватиУ обранеДрук


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Горохове пюре