Наявність підвищеного гемоглобіну визначити зовсім не складно. Як правило, при цьому людина відзначає, що відчуває себе не дуже добре, спить погано, скаржиться на підвищення тиску. У певних випадках спостерігаються навіть непритомність. Як видно, стан крові погане не тільки у випадку зі зниженим рівнем гемоглобіну, але і з підвищеним, оскільки з'являється небезпека виникнення навіть більш важких захворювань.
Для приведення даного показника в норму немає ніякої необхідності відразу приступати до прийому спеціальних ліків. Можна знизити рівень гемоглобіну і за допомогою народних методів, причому часто таке лікування виявляється навіть більш ефективним, ніж медикаментозне.
Спеціальна дієта
Для приведення в норму гемоглобіну в першу чергу слід дотримуватися дієти, за допомогою якої обмежується надходження в організм продуктів, що сприяють підвищенню його рівня, і включити в раціон їжу, знижувальну його.
- Виключити з раціону необхідно м'ясо і субпродукти, особливо це стосується печінки. Забезпечити надходження в організм білка тваринного походження можна шляхом вживання морепродуктів і риби. Також підвищують гемоглобін червоні фрукти і ягоди, тому їх неодмінно потрібно виключити з меню.
- Продукти, що допомагають знизити даний показник - це сирі овочі та фрукти, зверніть увагу також на каші. Рекомендується вживати якомога більше салатів зі свіжих трав - сниті, зніту, мокриці.
- Додатково рекомендується щодня випивати свіжовичавлений сік, а також ввести в меню молочні продукти.
- У випадку якщо ви вживаєте полівітамінні комплекси, рекомендується на деякий час від них відмовитися. Особливо це стосується фолієвої кислоти, вітамінів B2, B6, B12, C.
Народні засоби
Лікарі радять при підвищеному рівні гемоглобіну вести більш активний спосіб життя, віддати перевагу плаванню і різноманітним гартують. Слід вжити заходів для нормалізації функціонування кісткового мозку, оскільки саме він є відповідальним за вироблення цього ферменту.
- Оскільки високий гемоглобін призводить до того, що кров стає більш в'язкою, для нормалізації його рівня часто рекомендується кровопускання або лікування п'явками. П'явки здавна вважалися помічниками в боротьбі з численними захворюваннями. Саме вони здатні не тільки привести в норму вміст даної речовини, але і відрегулювати склад крові взагалі. Ще один варіант - стати донором, здавши кров. При цьому ваша проблема зникне, оскільки почне вироблятися нова кров.
- Також дієвим засобом народної медицини вважається муміє. Воно легко розчиняється в рідині і має цілий ряд корисних властивостей, в числі яких і зниження рівня гемоглобіну. Вживати муміє необхідно по одній таблетці перед сном протягом десяти днів. Після цього робиться перерва протягом п'яти днів і курс повторюється. Необхідно підкреслити, що в період прийому даного лікарського засобу категорично заборонено вживати заспокійливі і снодійні препарати, крім того, слід на якийсь час забути про спиртне.
- Хорошим засобом для розрідження крові вважається прийом аспірину в невеликих дозах - По одній четвертій частині таблетки щодня.
- Найбільш простим способом розрідження крові є вживання великої кількості фільтрованої води. Випивайте щодня протягом декількох по три літри води з лимонним соком. Також фахівці рекомендують пити різні трав'яні відвари на основі кропиви і березового листя.
Пам'ятайте, що будь народний засіб слід перед застосуванням обговорити зі своїм лікарем!