Сьогодні навколо нас безліч спокус, і поснідати з користю для здоров'я не проблема, от тільки з усього різноманіття сніданків чому віддати перевагу? Мюслі, пластівці, подушечки?
По суті, вони дуже схожі в плані харчової цінності, різниця тільки в тому, що є їх основою - жито, овес або пшениця, та й додавання типу сухофруктів або горіхів надають не тільки більш приємний смак, але і калорійність. Мюслі з усього перерахованого найкорисніші для сніданку - тому що по суті це суміш пластівців з різних злаків.